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天下素食:排除体内12种毒素 素食演绎不老传说

2011年11月18日 10:03
来源:中国食品科技网

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(图片来源:资料图)

体内有毒素,排不出来,人体难免会出现脸色黄而黑,腹部累积肥肿,身体不舒服,心理也跟着压抑易怒。久而久之,还容易致癌患病,加速衰老。其实只要找对根源就可以及时排毒了。小编和你一起学用食疗方法助身体排毒。

1、体内废气

典型表现:经常腹胀,上下不通,内气郁结

长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性急剧增加

食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物

(图片来源:中国食品科技网)    

2、宿便

典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便

长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌

食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、富含寡糖的食物

(图片来源:中国食品科技网)  

3、淤血

典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调

长期积累的结果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症

食物解决方案:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干

(图片来源:中国食品科技网)  

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[责任编辑:张丽萍] 标签:素食 不老 排毒 
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