凤凰网首页 手机凤凰网 新闻客户端

凤凰卫视

素食健康：情人节的关爱 六种果蔬让他更帅你更靓

2012年02月14日 09:52
来源：凤凰网华人佛教综合

字号:T|T
0人参与0条评论打印转发

西兰花（图片来源：yoshai）

1，西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。　

大豆（图片来源：internet） 

2、大豆。目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用，而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等，是美容抗皮肤衰老的上品。英美科学家经过研究，常食大豆能使容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌发生率较低，东方大豆制品为餐桌上的“贵宾”、“座上客”，而大豆（黄豆）恰恰堪称“雌激素之王”。

胡萝卜（图片来：nipic）

3、胡萝卜。纯天然胡萝卜饮料含有多种维生素，能维持皮肤细胞正常机能，减少皱纹，保持皮肤润泽及细嫩。　

·【专题】：50道纯素美食大集结 打响节后保胃战
·天下素食：放心吃不怕胖 20种“五星级”瘦身美食
·素食食谱：情浓味更浓 情人节小菜：拌三生
·素食健康：明目护眼谁更强 猪肝大战胡萝卜
·素食健康：最新版《美国人饮食指南》：少肉多素
·素食健康：谁说吃素会缺VB12 香菇含量冠绝天下

推荐阅读：

·素食食谱：美味健康营养素食土豆白菜汤的具体做法
·素食护生：别杀我的孩子 900万母亲的悲伤控诉
·素食护生：百年悲歌泣血无声 它们灭绝只因善良
·素食健康：明目护眼谁更强 猪肝大战胡萝卜
·素食护生：冲出扼杀心灵的牢笼 美国屠夫勇敢自救
·天下素食：元宵节为何吃元宵 东方朔与元宵姑娘
·素食护生：它们为何流泪 谁是世间最残暴的动物
·素食新说：国务院：建议恢复我国传统饮食习惯
·素食护生：动物会报恩吗 为何它们的故事催人泪下
·素食文化：震撼心灵的肺腑箴言 劝过年吃素文
·素食护生：为什么放生功德最为第一
·素食健康：最新版《美国人饮食指南》：少肉多素
·天下素食：植物黄金长寿果 实至名归话番茄
·素食护生：从西班牙禁止斗牛赛到中国金华狗肉节
·素食食谱：美名美味药食兼优 佳肴典范西芹百合
·素食护生：穿山甲的精神之力 超越生命的常规
·素食新说：保持年轻有法宝 抗衰老食物大排名
·素食护生：食肉是人类既残忍又自残的贪欲
·素食文化：超然美味直达心灵 解密中国寺庙菜肴
·素食护生：何忍滋我身 断它母子情
·素食食谱：木瓜时蔬杂炒 养眼养颜清香小菜
·素食护生：历经炼狱它们何辜 餐盘里盛满无尽血泪
·天下素食：春节美味大汇堂 20道全素佳肴年夜宴
·素食护生：一只鸡的血泪史 吃肉是不被赞赏的行为
·素食年夜饭大荟萃：一餐平安菜 吉祥如意在
·素食护生：动物之殇 人类不可承受之重
·素食食谱：芹香黄豆 让人欲罢不能的餐前小菜
·素食护生：江南书生放鲤鱼 回头江上鱼援助
·素食食谱：春节美味自己做 香脆萝卜素丸子
·素食护生：赶尽杀绝所为何来 姚明护鲨竟遭指责
·素食新说：素食救地球 是牵强杜撰还是科学真相
·素食护生：素食老虎拥有更多的朋友和快乐
·素食护生：日本大灾中的动物 悲痛中的温暖
·素食护生：动物不是供我们食用的 四个理由解释应食素
·素食护生：双雁送归 孝感天下 物犹如此 人何以堪？

版权声明：凡注明 “凤凰网”来源之作品（文字、图片、图表或音视频），未经授权，任何媒体和个人不得全部或者部分转载。如需转载，请与凤凰网（010－62111406）联系；经许可后转载务必请注明出处，违者本网将依法追究。

[责任编辑：于发文] 标签：图片来源 素食 nipic 
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端 独家独到独立
 分享到：
更多
  • 社会
  • 娱乐
  • 生活
  • 探索

网罗天下

频道推荐

新疆最大汉传佛教寺院主殿被烧毁

佛陀分半座|泣露千般草|佛说修慧能断烦恼

佛教名博：定空法师 | 无尽灯楼 | 雪漠 | 明一法师       本性法师 | 释悟澹 | 湛空法师 | 徐文明

视频

48小时点击排行

资讯

财经 · 房产

娱乐 · 时尚

汽车 · 旅游

科技 · 健康