我们好奇地问，就是现在临睡前是这样一个姿势，等睡着了之后，可能一般人会翻身，那怎么保证始终是这样的姿势呢？

仁明说：像我们睡觉之前的话，晚上睡觉都要有六念的，就是提醒自己我明天要几点钟起床。那么有这个正念的时候，那睡觉的时候它就能保持这个姿势，一般的话就能保持，就不会睡觉时候做那些不好的梦。我们睡觉都比较老实。

我们一路看一路感受，对于初入佛门的我们来说，总觉得有些戒律过于严苛了，有些细节竟然是那么不可思议。针对我们的疑问，如瑞主持正色道：

戒是什么，人人都需要戒，戒扩大了说就是道德。所以真正那个戒律呢，它不是专门来束缚我们的种种自由，而是通过告诉你要成为一个出家人，你一定和在家人有所不同的地方。

按佛教里来讲，出家人是要做人的老师的，那就是说对于有很多在家人来说，那我们就是老师，那老师一定要有老师的示范作用的。所以要真正的去在这种清静的生活当中，来体验离开恶法以后的那种清静的享受。

晚上，法堂里传出了一位年轻比丘尼的歌声。她一边撞钟，一边唱着长长的敲钟偈子，那孤冷的身影，那寒夜里发出苍凉而清澈的声音，传到寺院的每个角落，也传到我们的心里。

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