凤凰网首页 手机凤凰网 新闻客户端

凤凰卫视

素食健康：常吃7种养颜素食 貌若天仙非神话

2012年08月15日 10:00
来源：华人佛教综合

字号:T|T
0人参与0条评论打印转发

 

（图片来源：nipic）

枸杞

维生素C、β－胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”，民谚“君行千里，莫食枸杞”，它能大大激发性功能，离家远行不宜，在家调养则适用。

（图片来源：nipic）

核桃

又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”，西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”，东方视为“长寿果”、“养人之宝”，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女。

（图片来源：nipic）

胡萝卜

又称甘笋、“土人参”，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润，美国科学家认为，每天吃两三根胡萝卜，可使胆固醇降低10－20％，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

·素食护生：鸡感恩德救人命 结义兄弟从此戒杀
·天下素食：抗癌减肥第一品 食药俱佳话魔芋
·素食文化：素食冠军刘易斯 奥运9金击碎肉食神话
·素食新说：怎么证明人是素食动物？
·天下素食：抗癌补益 百菜之王话白菜
·素食食谱：霏霏美味润物来 降血压小菜：春雨临窗
·素食健康：传统智慧结合自然法则 越素越健康
·素食护生：西班牙赛狗 狂欢淹没血泪悲歌
·素食健康：清热降火凉一夏 11种素食对抗酷暑
·素食健康：像什么补什么 7种果蔬对应7种器官
·素食健康：七种素食最延年 人生百岁若等闲
·素食健康：谁说吃素会缺VB12 香菇含量冠绝天下
·素食健康：美丽“秀”出来 春季女性减肥饮食秘籍
·天下素食：土豆抗癌长寿防脱发 盖世神功天下无双
·素食健康：抗癌果蔬英雄榜 18武士阻击肿瘤
·素食食谱：珍珠翡翠算盘子
·素食文化：奥运的伦敦素食天堂 探秘全球素食之都
·【专题】：活熊取胆 地狱之门为谁打开？
·【专题】：50道纯素美食大集结 打响节后保胃战
·素食护生：珍珠母贝的无言血泪 伤害只为刹那光华
·素食食谱：霏霏美味润物来 降血压小菜：春雨临窗
·素食新说：选择素食 就是向动物奴隶制挑战
·素食新说：素食是一种绿色慈善
·素食食谱：珍珠翡翠算盘子
·素食新说：萝卜上街药铺歇业 萝卜为何叫小人参
·素食文化：肉食者与素食者巅峰对决：吃什么才对
·素食文化：断酒肉令以身作则 千古一帝万世流芳
·素食文化：全球正在拒肉千里 吃什么或成生死抉择
·素食文化：破译汉字惊世密码 仓颉造字藏生命真相
·天下素食：补肾养心神品非凡 又到一年莲子飘香
·素食护生：母亲强忍剥皮之痛 临死前给孩子喂奶
·素食护生：动物会报恩吗 为何它们的故事催人泪下
·素食新说：8千人证实 素食增智慧女比男更明显
·素食护生：它们为何流泪 谁是世间最残暴的动物
·素食新说：要嫁就嫁素食男 七大好处你不知
·素食新说：色一点更健康 黄绿色美食护眼最给力

推荐阅读：

·素食护生：历经炼狱它们何辜 餐盘里盛满无尽血泪
·天下素食：冬吃萝卜夏吃姜 不找医生开药方
·素食护生：乌龟会感恩 惊呆卖龟人从此改行
·素食文化：告诉你 老子可是吃素的
·素食健康：七种素食最延年 人生百岁若等闲
·素食护生：小狗球球之死 我们人生缺失的最重一课
·素食食谱：超爽口开胃凉菜 香拌芦笋牛肝菌
·素食健康：酷暑凶猛 6种果蔬助你安心度夏
·天下素食：百合领军 11种护肝蔬菜谁与争锋
·素食食谱：美容瘦身佳肴 火龙果炒芦笋
·素食护生：搜救犬 无言的英雄生死与共
·素食新说：盛夏补肾时 5种素食让你“肾”气凌人
·天下素食：蔬菜在美国是处方药 国人吃菜五误区
·素食文化：红楼梦里粥 话说贾府3种特殊养生粥
·素食健康：肉食的背后到底隐藏着什么
·素食护生：都市生灵 何时远离血光之灾
·素食新说：吃素让我摆脱病魔 生命之花因此绽放
·素食食谱：盛夏凉菜：麻酱拌豆角
·素食健康：谁是补血王中之王 6种素食秒杀阿胶

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

[责任编辑：于发文] 标签：素食 图片来源 天仙 
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端 独家独到独立
 分享到：
更多

频道推荐

新疆最大汉传佛教寺院主殿被烧毁

佛陀分半座|泣露千般草|佛说修慧能断烦恼

佛教名博：定空法师 | 无尽灯楼 | 雪漠 | 明一法师       本性法师 | 释悟澹 | 湛空法师 | 徐文明

视频

48小时点击排行

资讯

财经 · 房产

娱乐 · 时尚

汽车 · 旅游

科技 · 健康