很久以前，有过这么一首歌，歌中有著这么一句：“情到深处人孤独”。为什么当感情越来越深厚时，人却会感觉到‘孤独’呢？

那是因为我们往往在付出感情的同时，也加入了过多的“自我对他人的要求”。

感情，本来只是人与人之间相互关怀之下的一种自然“产物”，也是人际之间的一种承担和负责，是不带有任何“自我对他人的要求”的。然而，在付出感情的同时，我们往往预先“假设”、“想像”著对方可能有的回应和表现，并且期待，甚至要求这种种“假设”随著个人意愿而成为事实。一旦意愿不能实现的话，愤慨、不满、失望、猜疑等种种情绪由是而生。在这种情况下，相爱变成了彼此相互要求、须索的手段，终致造成苦恼—所求不得。

当失望、猜疑的情绪生起后，我们便会开始觉得自己不被关心、重视，一股强烈的、对“自我”的执持不放，使得这种“感觉”一再加强，也就会自怨自艾、自怜自叹起来。到了这个地步，我们将会认为自己是受害者（事实上，这是一种错误），是应该被垂怜的、同情的‘弱者’，所谓‘孤独’于焉而生。

人际间的相互关爱虽然是易变而不安定的，但它却是生活中具体而生动的经验；它并非为了达成某种目的或要求的手段，没有任何其他的期待或须索—在我们付出感情时，不应该认为：“我对你这么好，你也应该对我……”这将使被关爱的人产生压迫感，并且在忍无可忍时作出反弹或抗拒；于其时，付出感情的一方便会认为自己深深地受到了伤害。其实这一切是多么地不必要。人与人之间本来就是相互依存，同时拥有个别的“基地”的，让感情成为一种自自然然的相依，彼此相互激励、共同成长，为什么要让它成为一种“痛苦的占有”呢？

因此，我们可以这样说：“互爱关系是不把所爱的人视为自我的延伸，而将其视为一独特且永远美好的个体—可以彼此表达自我，是两个自我的融合，但却不必担心自我的迷失。 ”