证严上人开示：修行者如何保持思想观念清净
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除灭三障的七种心：惭愧、恐怖、厌离、发菩提心、怨亲平等、念报佛恩、观罪性空。
生如是等七种心已，缘想十方诸佛贤圣，擎拳合掌，披陈致祷，惭愧改革。
舒沥心肝，洗荡肠胃，如此忏悔，何罪不灭，何福不生。
时时生起惭愧心，让思想观念常保清净，改变身行习气，就能革除内心的污秽。
若覆罪者，罪则增长，发露惭愧，罪则消灭。
犯错能勇于告诉众人，就是“发露忏悔”发露忏悔，罪即消除，若是覆藏，罪会增长。
发露忏悔，罪即消除，罪消则业灭，业灭则福增。
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