法鼓山万人禅修带动街头禅堂 净化城市心风景

走在城市街头，穿梭于人潮车流间，您是否曾感受到安心的力量？观察人们紧张的步调中，您几曾迎上几张带有笑颜的面容？城市与人的关系密不可分，想要营造更友善、和谐的环境质量，您可以透过街头禅堂贡献心力，将自身安定的氛围传播出去，以微笑取代压力，净化人心、净化街头，共同塑造更美丽的城市面貌。

法鼓山禅修中心副都监果元法师表示，禅修带给我们的利益，除了让头脑清楚、心情平和，人们所显现的态度、行为与谈话上，更将充满友善与和谐。当这样身心灵的转变，以家庭为中心向外扩大到社会时，人人心灵皆充满祥和状态，就能减少世界的灾难。

果元法师强调，法鼓山万人禅修所带动的街头禅堂，其实只是抛砖引玉，强调生活处处皆是禅，大众可以透过生活化的禅法，随时随地练习“身在哪里，心在哪里；清楚放松，全身放松”的禅修心法，来减少心情上的压力、不愉快和紧张，让身心可以保持平静安定。

那么我们该如何在生活行住坐卧间，运用禅法活在当下？法鼓山传灯院监院常源法师进一步指出，禅堂指的就是一方修行处所，“无论走到哪里，任何可以修行、修心的地方，处处都是禅堂”，只要把禅修方法运用在家庭、职场、校园中，让我们清清楚楚身心的状况，心不受外在环境的影响，保持安定平静，那我们所处之地就是家庭禅堂、公司禅堂、校园禅堂了。

5月12日母亲节当天，法鼓山在台北市政府前广场、国父纪念馆前广场举办万人禅修，有兴趣的民众亲来现场体验街头禅堂，实地参与这场可让身心调和、促进健康的禅修运动。