《苹果禅》:你的饮食决定你的生命
第二种营养:感知性饮食(触食)
我们所见、所听、所闻、所触以及所想的事物,身体所感知的、头脑所意识到的东西,都会成为促进“识”的营养。想想你生活中的某一天。早上起床,打开音响,你最喜欢的曲子迎着晨光飞舞。因为耳朵功能良好,你能听到这首曲子,你感觉不错,心随风扬。这首曲子在你的意识中徜徉良久,接下来的几个小时里你都在不停地哼唱,并向自己微笑。午饭后散步,你在音乐里听着同一首歌,它让你身心放松、步伐轻快。这时,你走过一辆巴士,它的侧翼是一部最新惊险电视剧的广告,这则信息被你看到、并储存到心识之中。下班后,你光顾超级市场,想买些健康食物做晚饭。排队结账时,你拿起一本收银台上的杂志。快速翻看。在一则巧克力广告前你停住了:正在吃巧克力的女士,脸上露出轻松惬意的表情。这时你又一歪头,发现那款巧克力就整齐地码在收银台过道旁的货柜上,芳香扑鼻。于是,你决定顺手拿上几板扔到购物车里。晚上,你打开电视,看起了那部最新惊险电视剧。看着看着,你感到紧张不安,里面充斥着惊悚、悬疑的镜头。这时你有一股吃巧克力的冲动,因此决定上床前吃上一板。因为意识深处你有某种印象,觉得巧克力能帮你放松神经。夜里,你做了一个惟妙惟肖的恶梦,满是悬疑和恐怖场面。醒来时仍然心有余悸。于是你又捎上一板巧克力带到办公室,仍在桌子上,不时嚼上一嚼。
大众传媒就是眼、耳、心的食源。动用你的感官(即六根)看电视、读杂志、看电影或者玩电子游戏等等行为,就是在消费所谓的“触食”。大众传媒展现给我们许多形象,同事把欲望、恐惧、怨恨甚至暴力等等不健康的种子播撒在了你的心识深处。那些有毒的图像、声光和思想会褫夺身体和心识的健康。如果感到焦虑、害怕或压抑,很可能是因为你的六根不知不觉地摄入了过多的有害物。所以,一定要小心你所见、所读、所听,保护自己免遭其所传递的恐惧、绝望、怨怒、欲望、焦渴甚至暴戾等等毒害。它们给你的物质性安慰仅仅是暂时的。真正的满足只源于内心。
在美国,消费主义主宰了大众文化。因为互联网和24 小时卖店的存在,人们可以做到全天候购物。餐饮尤其如此:你可以在任何时间、任何地点买到食物。为什么不稍微停一下,好好问问自己:为什么这么能买?真的需要这么多东西吗?为什么要吃这么多?真是因为肚子饿了吗?
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