有一位大师隐居于山林中，平时除了参禅悟道之外，还对武术颇有研究。　

听到他的名声，人们都千里迢迢来寻找他，想跟他学些武术方面的窍门。　

他们到达深山的时候，发现大师正从山谷里挑水。他挑得不多，两只木桶里的水都没有装满。按他们的想象，大师应该能够挑很大的桶，而且挑得满满的。　

他们不解地问：“大师，这是什么道理？”　

大师说：“挑水之道并不在于挑多，而在于挑得够用。一味贪多，适得其反。”　

众人越发不解。　

大师从他们中拉了一个人，让他重新从山谷里打了两满桶水。那人挑得非常吃力，摇摇晃晃，没走几步，就跌倒在地，水全都洒了，那人的膝盖也摔破了。　

“水洒了，岂不是还得回头重打一桶吗？膝盖破了走路艰难，岂不是比刚才挑得还少吗？”大师说。　

“那么大师，请问具体挑多少？怎么估计呢？”　

大师笑道：“你们看这个桶。”众人看去，桶里画了一条线。　

大师说：“这条线是底线，水绝对不能高于这条线，高于这条线就超过了自己的能力和需要。起初还需要画一条线，挑的次数多了以后就不用看那条线了，凭感觉就知道是多是少。有这条线可以提醒我们，凡事要量力而行，而不要好高骛远。”　

众人又问：“那么底线应该定多低呢？”