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西兰花领衔 世界公认六大超强抗衰老养颜素食

2012年12月12日 09:40
来源：人民网

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（图片来源：资料图）

抗衰老食品四：胡萝卜

推荐理由：富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤细腻。

（图片来源：资料图）

抗衰老食品五：圆白菜

推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

（图片来源：资料图）

抗衰老食品六：苹果

推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

[责任编辑：于发文] 标签：抗衰老 西兰花
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