草根菩提：情绪困扰成现代社会通病 该如何面对

现代社会有情绪困扰的人有逐渐增加的趋势，据世界卫生组织统计，平均每五个人里面就有一个人有类似的情绪困扰问题。其实我们每一个人都有情绪，重要的是，我们要做情绪的主人，管理好自己的情绪。可惜很多人，因为情绪过不了关卡。有心人拉一把，或者用信仰的力量给自己温暖，或许就能走过人生的低潮。

台北市大同区的林加伟，认识他的人都知道，他有用不完的体力，脾气也很坏。他是家里的独子，从小家人就很宠他，可以说是家里的小霸王，不过他不爱念书又很皮，小学三年级便被父亲送去当“黑手”，希望他学得一技之长。不过长大之后，工作是一年换24个老板，成天在外面游荡，抽烟、喝酒都来，出口都是脏话，有力气时就跟人吵架，没力气就倒在路边睡觉。其实佳伟他自己也知道，坏脾气给自己和亲戚朋友带来很多的麻烦，不过他就是没办法去控制自己的情绪，这种情绪也困扰了他将近40年，一直到他遇到一群愿意包容他、给他爱与宽容的慈济人，这种情形才慢慢好转。

另外也有一位刘樱香师姊，也曾经有过情绪障碍，不过她不像林加伟是外显的表现，而是深藏在自己的内心。当她知道对她深情的先生外面有了女人，她的人快要发疯了，认为说是因为自己长得不够美，宁愿去整容，要变成跟丈夫外遇的对象一样；而且还把脾气发泄到大女儿的身上，导致女儿性格退缩有自闭症，亲人变成是仇家。这时候樱香才发现，要去做心理治疗了。就在这个治疗的过程中，樱香才知道，原来源于她曾经受虐于自己的妈妈，长年来对妈妈无法谅解的情绪转移到了女儿的身上。