在越来越喧嚣的世界，压力无时不在，我们要面对许多；而不惑之年的我们，扶老又携幼，常常是重担集于一肩。当你偶尔独坐镜前，是不是能够重新审视自己，真正认识自己的内心？

许多时候，我们过于看重外在的东西，就像喝咖啡的时候太看重杯子的美丑与好坏，却忘记品尝咖啡的苦与它独有的甜。在现实生活，在物欲横流的当今社会，名利、地位、物质、金钱等等许多人曾经都想拥有，可为了追求这些人变得不再从容，变得虚伪和自私，变得提得起而放不下。

前几天，和一位友人电话聊天，她拥有很成功的事业，爱她的劳工和聪明的孩子，她却说：“过得不快乐。”其实，我们不难看到多少人拥有权利和财富却并不拥有快乐，不是患有高血压就是心脏病，心态也不能自然平和。又有多少豪门女人拥有漂亮别墅和花园，晴空丽日也觉得凄凄惨惨戚戚。因此，人到中年，我们曾经苦为之付出的得到便罢，如果没有实现则随意最好，人生苦短，金钱名利不如常常笑。实际上人之所以追求物质等这些的目的不也是为了使生活更好吗如果人缺少快乐和宁静就是住在皇宫，富可敌国也没有意义。

更多的时候，人习惯于把风雪看得太冷，把得失看得太重，把世界看得过于黑暗，忽略了许多美好和真诚的东西，忘记了手中捧着的珍宝，从而背离了生活的本质，改变了生命一回的初衷。

生活的本身如同咖啡，注定有苦有甜，喜忧参半，就像波段起落的股市，有涨有跌，总不能时时的随心愿。每个人都一样，都会经历亲人的离去，朋友的告别，甚至事业的失意、婚姻的搁浅、知己的转身，如果我们能从中体会酸涩，不让这种苦左右我们的未来，并及时从中走出，那么，所面对的将是更宽的路和更大的世界，只要我们时时点燃并拔亮自己的心灯，让它照亮前行的路，相信有暗就有明，我们没有翻不过的心灵之墙。

生活中，“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路”、“古道西风瘦马，断肠人在天涯”是一种苦，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”也是一种苦，“在陋巷，居于陋室，人不堪其忧”更是一种苦。如果，我们能做到如陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”这就是一种乐，或做到“众里寻他千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处”这更是一种走出来的好的心境，而田园中“晨星篱荒秽，带月荷锄归”更是一种境界。你可能会问：“试问天下谁能做到？当代人又有谁能做到？”那么，我可以肯定地告诉你：“能，有人能，你能，我也能”。