觉知:无作无为的观照
是什么触动了你的思维惯性在发生?是什么让你那个经验模式有了反应?
你有没有觉察到你在思考,你有没有觉察到你在感觉?
你有没有觉察到你的脚,你有没有觉察到你在呼吸?
你有没有觉察到你同时可以觉察这所有?你有没有觉察到这所有都在运行而你充满觉察?
你有没有觉察到你困惑,你有没有觉察到你试图解释这个困惑?
你有没有觉察到难受甚至并且试图逃离这个难受?你有没有觉察到一些地方舒适并且试图继续保持这样的舒适?
你有没有觉察到,你觉察到了这所有而觉察什么都没做?
它什么都没有做,它只是纯粹地觉察。
你觉察到你知道,它连知见都没有,它只是像镜子一样照见你所有的内容。
谁在知道?知道就是分别,就是经验,就是觉察的内容。
觉察是你能够照见所有的那个光明。
如果有一个对象还可以被觉察,你知道了有一个可知的时候,你其实已经掉进那个内容里面,回过头,你就看到光明照耀所有的内容。
充满觉察地去体验在你生命中发生的所有。
你可以从觉察你的身体开始,因为这一部分是你能够很快地产生觉察的一个基础。
在寒冷的冬天里,有些高僧光着脚在雪地里行走。他的心就像月亮一样了了分明,没有一件事情会错过他的觉察。他每一刻都不逃离地去觉知,觉察那个冷热的过程。他不试图去逃避或者故意去创造。一定要去冷才能修行这是一个执著,一定要逃开冷才能温暖的话,那又是一个执著。那是他的执著在操纵他,不关乎冷本身。他又被什么操纵了,他被什么样的头脑力量所束缚,他都充满觉察。
所以当他充满觉察的时候,他不会取一个头脑力量,也不会舍一个头脑力量。他都是了了分明地观照那一份头脑力量的反应,使之如实地去呈现,所以他可以在冰地上一步一步如是地去走。当然他也可以穿暖鞋子坐在宝座上,他可以如是地健康,同样他也可以如是如实地、了了分明地去生病,他可以感受身体里所有的疼痛,而不是被头脑力量推动着去执著或抗拒。
而我们是不觉察的。当我们光着脚在雪地里走的时候,就会感觉到很冷,就会赶紧跑回去找鞋子。其实我们已经被我们的思维惯性推着走了。我们赶紧逃避冷,因为如果不逃避的话就是傻子,然后真的就怕冷,然后冷就成了我们思维创造的一个事实,然后就成了真的,然后我们就真的不能在那里。
当你已经在某个内容里面的时候,你已经不在当下,你已经找不到观照了。所以不要试图成为观照,它不需要成为;不要试着成为一个觉悟者,觉悟不需要成为,当你不再试着成为的时候,你会看到自己曾试图成为。
当你不放下而去看什么的时候,你已经放弃看那全体。
为什么当你回到生活里面,遇到生活中种种事情的时候,就没有了觉悟,就变成烦恼了呢?很简单。我们把电影中的故事当成了我们的全部。或者是我们妄图删去电影中的环境和故事,努力地排斥自己生活中的那些内容,然后就产生了新的自我保护。
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