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素食食谱:食话食说 推荐端午节美味素食的具体做法

2010年06月13日 09:53
来源:凤凰网华人佛教综合

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编者按:端午节是我国的传统节日,为每年农历五月初五,又称端阳节、午日节、五月节、五日节、艾节、端五、重午、午日、夏节,包粽子也成为端午习俗的主要内容,今天,我们将推荐一下适合端午节的四种美味素食的具体做法,让您在品尝的美味素食的同时,也可以学习做到怎样做素食。

荷塘小炒(资料图)

材料:藕、芦笋、胡萝卜、红彩椒、百合、黑木耳

辅料:蒜、盐、蘑菇精、香油

步骤:

1、藕切片、芦笋切斜刀、胡萝卜切菱形、红彩椒切菱形块、百合分瓣、黑木耳泡发后撕成小朵,蒜切薄片。

2、水加盐、几滴油烧开了焯一下芦笋、藕、百合、黑木耳煮一下,放入凉水中泡一下。

3、少量热油入锅,放入蒜片、爆出香味后,加胡萝卜和焯过的菜、大火快炒2分钟后,放入红彩椒,加盐、勾薄芡、加蘑菇精炒匀后,淋少许香油出锅。

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[责任编辑:王丽君]
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