一日禅：降伏内心暴力获得平和
降伏自己内心的暴力，获得真正的和平与安详。（图片来源：凤凰网华人佛教 摄影：印媛）
暴力与战争不过是人类内心不和谐力量的外化，真正的原因是我们心灵的底层，都深埋着一种不满与愤怒的火山。诸多的不如意搅碎了心的脆弱的平衡，人成为自己情绪的奴仆，自伤、伤人。于是，我们的心有如浮萍，无法安住。平和是每一颗心的渴望，降伏自己内心的暴力，才能获得真正的和平与安详，适用于你，也适用于他，更适用于我。
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