一日禅：毁誉从来不可听 学会掌握自己的情绪
毁誉从来不可听，放下对外境的执着，守住这颗自然纯朴之心。（图片来源：资料图）
面对无中生有的讥毁，我们没有必要心生怨气；听到别人的夸奖，也没有必要沾沾自喜，不妨把度量放大一些，要知道我们短暂的一生，并不是为了生气或赞叹而活。毁誉从来不可听，要懂得放下对外境的执着，守住这颗自然纯朴之心。活着，要能够看得到自己，能够掌握自己的情绪。
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