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禅的本质是使人的生活充满安详真实情趣，使人们摆脱心理和情感的困扰，看到我们自在生活的本来面目，从而以最真实平常的心态来看待世事和享受我们拥有的真实自然的生活。人的精神生活是不能掺杂挑剔的，更没有必要为自己寻求合理化，充面子，畏首畏尾。只有以平直自然的心去生活，真正地回归到自己，才能肯定自己，同道唱和，无人而不自得。

【头条】：田青教授提案：加强保护萨迦寺非物质文化遗产意义重大

【观点】：信佛、求佛与学佛是佛教精华之所在

【禅茶一味】：独自品茗 心静如水

【素食】：丰子恺护生画集之方长不折

【慈善】：无锡灵山寺院义工车队 招募

【朝圣】：畅游中国悬空寺系列：浙江大慈岩悬空寺

【佛艺】：瑰丽多彩的藏区佛塔文化

【一日禅】：怀着平直自然的心去生活

【觉悟】：历代高僧——马鸣菩萨 诸有听者 无不天悟

【众生】：从总统秘书到皈依佛门——吕碧城

【两岸】：闻法华轻烦恼 法鼓山将举办除夕闻钟声祈福法会情

【心灵物语】：在风暴之夜的安详睡眠

【图片】：一画一禅意：马云峰禅画小和尚系列二

【书店】：放下的幸福——圣严法师最后的遗作

【佛教常识】：如何做佛事

【法讯】：上海西林禅寺“清明孝亲追思、水陆普渡法会”通启