不要创造烦恼，不要自找麻烦，以最单纯的态度去应付事情本来的样子。有一些看来像“烦恼制造机”的人，他们总在为不可能发生的事、不足挂齿的小事、烦死也没用的事、事不关己的事烦恼。在日积月累的烦恼中，对别人一个无意的眼神。一句无心的话，都有了疑心病，彷佛在努力地防卫病毒入侵，也防卫了快乐的可能。别人怎样想我们、沮丧怎样包围我们，其实都是我们投射出来的，都是“魔由心中生”。除非你改变你的态度，一定要在你里面找到原因。你必须懂得，烦恼只是你自己内心的投影。

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【观点】：权奇悰：在韩国离开佛教则无从谈论新罗与高丽文化

【禅茶一味】：谢宗可：《雪煎茶》 

【素食】：丰子恺《护生画集》之遇救

【一日禅】：不要创造烦恼 烦恼只是你内心状态的一种投射

【觉悟】：两个狮子——闻法善根 转生天界

【众生】：佛门弟子张国立

【心灵物语】：人淡如菊——让生命静静地开放灿烂着

【朝圣】：高旻寺：禅宗四大丛林之一  

【图片】：马祖道场：靖安宝峰寺

【书店】：肯定自我价值，活出好命的人生