茶叶护肤治“未病” 抗氧防皱茶多酚

导语：茶在古时是药，药食同源，茶叶对护肤或美容是治未病，究竟哪一款茶里含有抗氧防皱作用的茶多酚最多呢？

文字实录：

袁洪毅：刚才说它对美容，我不知道陈老师您作为时尚女性，平常对自己的皮肤或者对美容的理解，看一看我们从那个方面说。

王乾宇：他的意思像你这样的美女怎么保持的，然后怎么护肤的？保持这样的靓丽，跟网友分享分享。

陈影：就我个人来讲，我平时比较注重我的皮肤，我是特别在意的，然后呢我会通过运动，然后有时候做做SPA，然后还就是敷面。最重要的我特别注重饮食，比如我会经常喝茶。我觉得可能所有的茶叶都有美容的作用，所以这是我一直认为的，您觉得对吗？

王乾宇：对，等于是内外都要修养。

陈影：对。

王乾宇：其实做SPA很好，做SPA水疗。我觉得茶也是一个“茶SPA”，茶水很好。

袁洪毅：你要上升到这个层面应该是，要从茶叶本身它的内涵与功效来说，首先说一下美容和美肤还是多少有点区别。美容呢基本上就包括咱们的面部，包括咱们的五官，比较跟茶有关系的。可能有这么几块儿，一个是皮肤，一个是眼睛，一个是牙齿，也就是名目健齿和护肤这三个方面。第一个从护肤上来说。

王乾宇：面子工程得搞好。

袁洪毅：包括四个方面吧，一个是瘦脸，第二个是保湿，第三个防皱，防止出现皱纹，第四个老化。

王乾宇：抗氧化。

袁洪毅：对，就是防止有黑色素的出现，就是老年斑啊，色斑的出现。它这个每一个就所谓的病症吧，但是不是说茶叶里边像类似一款药，我就喝哪一款茶，或者喝茶叶里边的哪一款物质就能把它去除掉。应该说茶叶毕竟从根上是一种药，同时它是一款单方药。

王乾宇：实际上茶这个东西，它可以说在古时候说是药，或者药食同源，但实际上从刚才袁博士说，不能说一个东西，所有的事情全解决，它也是要综合的。另外茶也是一个调和作用，也不是说一喝茶就什么都没有了。也像苏轼说的“何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶”，那是一种文学的一种象征。

袁洪毅：茶叶就是咱们平常每一款茶，比如拿今天咱们这款黄茶来说，你如果说想把它泡好，起到它的作用，就应该掌握几个要素。一个透茶亮，你是干什么？如果是为了待客，为了方便，用大杯冲泡，就是透茶亮度相对多好一些，根据杯子的大小。第二个，如果是我们品茶，像三五好友坐在一块儿，因茶说其它事，要用工夫茶泡法。

王乾宇：您说的只是说怎么去待客之道，至于这茶怎么能跟美容或者说对咱们身体有好处。

袁洪毅：有好处，基本上茶叶对护肤或美容是治“未病”，未来的未，还没有生病之前，把它防治住。

王乾宇：这是中医的一个观点。

袁洪毅：中医的一个理论吧，张仲景当年提出来的，那么我们在喝茶的过程中呢，就是把这款茶泡到，应该把它里面的内涵物侵出来，同时我们要有选择性的喝茶，你如果为了美肤，那么它道理是什么，或者我为什么喝茶，能起到这个作用，主要是用到咱们茶叶里面有一款物质，就是不同茶叶含量不一样。像茶多酚，茶多酚抗氧化性非常好，同时它有亲水性。

王乾宇：就是所谓有抗氧化剂。

袁洪毅：起到了保湿，同时因为它抗氧化，能起到防皱的作用。那么说到它的那个第四个，刚才聊到的第四个方面。

陈影：您刚才说的茶多酚，它是哪一种茶叶里面含的比较多？我们就是一般爱美的女生，选哪一种茶喝比较好呢？

袁洪毅：它是这样，这里边就是像逻辑学倒推一样，你说我为了防止皮肤老化，我需要有抗氧化剂，那抗氧化剂最彰显的就是茶多酚，茶多酚在哪一类茶叶里面比较多，就是按照六大茶类的分类来说，就是绿茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶、红茶就按这个顺序，是越来越少。