**作者简介**

南怀瑾，1918年生于浙江温州乐清。自幼接受传统私塾的严格教育，及至少年时期，已遍读诸子百家，兼及拳术、剑道等各种功夫。同时苦心研习文学书法，诗词曲赋，天文历法诸学，并深得其精要。 南怀瑾先生学问博大精深，融贯古今，教化涵盖儒、释、道，更及于医卜天文、诗词歌赋。在台湾，人们尊称他为“教授”、“大居士”、“宗教家”、“哲学家”、“禅宗大师”和“国学大师”，一度名列“台湾十大最有影响的人物”。

**内容简介**

本书为国学大师南怀瑾先生二〇〇五年在大陆为佛学修行者讲解佛学的记录。南先生用通俗明白的语言，深入浅出地讲解了佛法在中国的发展过程，佛法修行的正确途径，佛法实证的精髓等。这些讲解，不仅对佛法爱好者的修行有重要指导意义，亦对现代社会中的一般读者了解博大精深的佛教文化，以此和谐性情，舒适身心，养成行善慈爱的高尚胸襟，皆有裨益。

**目录**

出版说明
台北老古文化繁体字版《出版说明》
第一天 二〇〇五年十二月十六日
第一堂
居士与菩萨 / 杨仁山居士 / 熊十力的学院 / 说王阳明 / 王学影响日本 / 王学的问题 / 禅海蠡测的话题 / 禅堂与香板
第二堂
行香的规矩 / 谈练武功 / 修白骨流光的人 / 练武僧人的经历
第三堂
辛劳工作的僧人 / 你是发心去做的吗 / 石头路滑竿木随身
第四堂
佛学院的学僧 / 少林寺的大柱子 / 如何念阿弥陀佛 / 暗藏佛经的人家 / 二祖觅心不可得 / 不思善不思恶时 / 临济和云门的教育
第五堂
佛为什么来 / 你为什么出家 / 释迦佛修什么
第二天 二〇〇五年十二月十七日
第一堂
法器法缘 / 活罗汉的故事 / 疑参破定 / 执著起用
第二堂
身体的问题 / 正确的姿势 / 如何用香板
第三堂
印度文化的影响 / 无主宰的佛法 / 佛经的纪录 / 佛学的发展和争论
第四堂
真妄两条路 / 龙宫的经典 / 龙树菩萨的中观 / 拈花微笑的出处 / 佛教传入中国
第五堂
佛教文化蓬勃 / 说修行道地经 / 谁是不迷转世 / 魏晋南北朝的佛教 / 道教也兴旺 / 慧远与达摩禅经
第六堂
达摩祖师与神光 / 心如墙壁是什么 / 对无喘的问答 / 色空的对答 / 听不懂怎么办
第三天 二〇〇五年十二月十八日
第一堂
唱念的重要 / 音声陀罗尼 / 说气脉 / 色法心法 / 鸠摩罗什说色空 / 跋陀罗说色空
第二堂
六妙门的修法 / 六妙门的问题 / 知的重要 / 息有长短冷暖 / 奇妙的观
第三堂
十六特胜 / 如何修呼吸 / 最快捷的法门
第四堂
念头空空念头 / 三际托空 / 乡村大手印 / 第三踢的方法
第五堂
如何数息 / 人的出生 / 呼吸和念头 / 长养气报身气根本气
第六堂
暖寿识 / 气和念 / 把心念拉回来 / 气结成了块
第七堂
十念的修持 / 疯师爷 / 人生的最终 / 息和风的不同 / 饮食的困扰
第四天 二〇〇五年十二月十九日
第一堂
说梁武帝 / 身瑜珈 / 心瑜珈是什么 / 早晚课的唱念
第二堂
佛学的概论 / 永嘉大师 / 离心意识 / 流注生流注灭 / 识的现象 / 六识在何处 / 五法三自性 / 八识二无我
第三堂
如何对付妄念 / 人身上的气派 / 有形工夫 / 禅定工夫
第四堂
不漏丹 / 戒律 / 打坐的困扰 / 十六锭金
第五堂
什么是漏 / 三脉七轮和六道 / 离别前