【原文】：人心一真，便霜可飞，城可陨，金石可镂；若伪妄之人，形骸徒具，真宰已亡，对人则面目可憎，独居则形影自愧。

【译文】：一个人的精神修养功夫如果能做到至诚地步，就可以感动上天，变不可能为可能，如邹衍受了委屈感动了上天，竟在盛夏降霜为他打抱不平，而杞植的妻子由于悲痛丈夫的战死竟然哭倒了城墙，甚至就连最坚固的金石也会由于真诚的精神力量把它凿穿。

反之，一个人如果心存虚伪邪恶的念头，那他只不过是空有人的形体架势而已，肉体虽存，其实灵魂早已经死亡，由于心术不正，与人相处，也会使人觉得面目可憎而惹人讨厌。一个人独处时，会忽然良心发现，不由得面对自己的影子也会觉得万分羞愧。

【头条】：厦门举行首届国际素食论坛：感受素食世界，共享健康人生

【观点】：佛教教义及佛教徒生活方式与环保的关系

【禅茶一味】：徐寅：《尚书惠蜡面茶》 

【素食】：常熬夜者多吃胡萝卜

【一日禅】：人心一真 便霜可飞 城可陨 金石可镂

【觉悟】：大慧宗杲禅师——参话头 悟入心性就是开悟

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【心灵物语】：微笑是阳光 驱走心灵的阴霾

【朝圣】：走进我国最早佛教寺院之一的宝相寺 

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【佛艺博览】：西藏美丽的建筑装饰：金瓦屋顶

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