从心灵出发有效地捐助

灾难发生之后，每个人贡献的小小力量，都对灾难是一种弥补和挽回。但是我们大部分人毕竟不能冲到前线去挖土救人，没有受过专业救护训练的人员，很可能起到反作用。那从遥远的地方我们应该如何提供小小的帮助呢？其实对于灾难来说，心理上的波及面，往往比生理、物理上的还要大，所以我们的贡献，要从心灵出发，只要对于这场灾难的重建是良性的努力，我们都可以去做……献血、捐物资……这些是非常直接的帮助；发挥职业优势，提供一些专业支持，或许对受难者更为有益。比如我们作为心理组织机构，这些天正紧急编写灾后心理支持的小册子，通过红十字会心理卫生局，运抵灾区，发给幸存者。我的一些做新闻的朋友，也不断的采写灾难中感人并激发希望的故事，传播着来自灾区准确的消息……其实，即使你是正在上学的学生，你也依然可以给灾区的应考生捐助一些复习资料……从心灵出发的助人行为，无论帮助的大小，都是一次有效的支持。灾难有时不仅仅教会我们团结，还能教会我们将心比心，有效地去提供帮助。

生存能力永不倒

地震毁掉了人的生存条件，毁不掉的是人的生存能力。生存能力包括救灾中的生产、生活技巧和操作能力，更包括心灵上的意志、信念、希望。我们不妨对灾难乐观一下，把它想象成一次“自然界的不破不立”，自然界的更替是发展，人类生存能力也是发展，既然自然界对我们提出了新的要求，也许我们就该坦然面对……我们祖先传承给我们的生存能力，是比这个世界任何一个民族都更悠久的，我们心灵上的韧性和积极，也是比任何一个民族都更难击倒的。

因此，灾难像一位苛刻的老师，教会我们更智慧的运用生存能力生活下去。