两个和尚锵锵锵121期：控制不住的情绪，能毁掉一切

佛教中贪嗔痴三毒，其中最毒的就是嗔。修行中，嗔心重绝对是一大障碍，一念嗔恨起，火烧功德林，百万障门开。然而，嗔心却又是不得不除。其实说起来，大家都知道要对治嗔心，但是怎么对治，如何消除呢？是不是和尚就不会生气，没有嗔心了呢？本期两个和尚锵锵锵就聊聊这个问题。

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尤志东：那我在想，是什么原因导致了中年的这个女的，这么样的暴躁。

延参法师：是一种习惯吧。

印能法师：她缺爱吗？缺关怀吗？她缺什么吗？或者是内心她有什么愤愤不平吗？为什么你一点小事情就这么样的发爆脾气呢？这个问题我们可以延伸到咱们修行上，修心的问题。修心，我们讲修自己的性格，这个脾气秉性，心态情绪，还有你自己情商、智商，对吧？那么一般如果这些东西都到位的话，我想即便你坐过站了又怎么着呢？对不对？

印能法师：你记不记得像厦门公交车？一桶汽油他，他哪儿去自焚不好，他偏跑公交车上去自焚，你说这要命不，别人招他惹他了？那人与人之间互相，就像我跟延老师，互相赞美，互相爱护。那你说我们到哪儿都是开开心心，哈哈哈，对不对？但是如果你也板着脸，他也板着脸，这个社会上，那我们要的生活难道是这样的生活吗？我觉得应该引起大家的反省。

延参法师：那我们在以前的节目当中说过一个话题，就是高铁、公交车占座的问题。

延参法师：那我们感觉到社会关注了很多，媒体也报道了很多，包括一些非常大的媒体也都报道了，我们感觉应该就没了，应该就消除了，但是依然存在。

延参法师：又有占座的，又有撕扯的、殴打的。就是说让这些人一定要付出一点点成绩。

尤志东：代价。

延参法师：我们说这个社会，纷纷穰穰，摩擦，小摩小擦很多，就是说脚步匆匆每个人都在这人海中，从事着自己的工作，扮演着自己的角色，干好自己的这个本职工作，其实我们这期节目，是一种关怀和祝福，祝福大家，执规则、守本分。

印能法师：对，所以就在人多的时候，特别骑马坐轿，古人叫骑马坐轿，乘车乘什么飞机，你一定要遵守有关部门的各项规定。

尤志东：是。

印能法师：人家不让你带打火机，你就别带了，他非得要往里带，你瞅瞅，你瞅瞅，你说你这不懂常识啊，那司机你就不能碰他，那你偏偏要跟他去碰，那你就置大家生命于不顾了。

延参法师：有些网友说反正我是人海茫茫中遇见，擦肩而过对面相逢一见，便不再见，其实延参法师在这提醒大家，既然相聚就便是缘分，偶尔相逢也是美好的。

尤志东：我们刚才说的这一些行为，比如说插队，比如说是公交车上坐过站了，控制不住自己，然后随便发火，我觉得可能也是一个过程了，就是你看我们都知道这件事情不对，但他不知道，就是这个社会我们可能大部分人都知道，我们有一些应该去遵守的文明的规则。有一些人他不知道，然后我觉得这个过程当中就是，要么你可能会有一些规章制度来规范大家，就是让大家知道像延参法师说的，要为这件事情而付出一点代价跟责罚，然后你才会记住，然后在这么一个过程当中，我们整个社会，可能才能完全的形成一种自发的，像现在在我们每个人心目中的，我要等那个红灯了，等绿灯了我才能走，然后我不能去插队，这些理念才能深深地植入到我们的心目当中。

尤志东：很想问两位法师，那么像这种情况，就是控制不住自己，怎么办呢？我们有没有什么经可以念一下？教教大家。

印能法师：说白了每个人都有脾气的，包括延参法师和我，肯定有。

尤志东：我以为两位没有。

印能法师：不怕念起，只怕觉迟。你这个愤怒会让人失去理智，短时间的发疯，发疯以后，就盖住了你的眼光，你看不见东西了，你看到的只是对方和你，其他一概不知，那危险刺激，危机重重，所以那个不怕念起，只怕觉迟。就是你生了气，我们修炼是修一种什么？觉照力，觉察力。当我这个生气，突然发现不对，赶快停下来，自己调整，自己为什么生气，值得生气吗，你三个问，问三个为什么，你这气就消一半了，然后你再稍微念两声观音菩萨，观音菩萨，想想尊容，没什么大不了的。

延参法师：在禅门中有句话叫做，一念嗔恨起，火烧功德林。

印能法师：百万障门开。

延参法师：就是说你怎么样都想表达出一个最好的表达，都想做出一个最好的人生规范，但是这个在禅门中，这个嗔祸是很难灭，但是必须要灭，因为他能毁掉你所有的一切。

尤志东：是，必须要灭。好，以上就是本期的《两个和尚锵锵锵》，我们下期再会。