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吃什么水果帮助养生 这八种水果让你冬季健康过

冬季尽管很冷,也不要忘记吃水果,因为水果在日常生活中还是必不可少的元素补充,那么冬季养生水果究竟有哪些?[详细]

2019-02-21 08:42

把主食换成了它 三高竟然都降了!

土豆含钾高,钾可预防中风,协助肌肉正常收缩,有防治高血压和心脏病的功效,这也让土豆享有“地下苹果”的美誉。[详细]

2019-02-20 09:05

百香果居然这么多功效 好多人都不知道!

百香果吃起来酸酸甜甜很可口,果汁营养丰富,可散发出番石榴、菠萝、香蕉、草莓、柠檬、芒果等十多种水果的浓郁香味。[详细]

2019-02-19 09:00

这十种食物是世上最毒的东西 肯定有你吃过的

用化肥发的豆芽都是又白又胖,其中残留大量的氨,在细菌的作用下,会产生亚硝铵,大量食用会引起头昏、恶心、呕吐。[详细]

2019-02-18 09:01

这样疏菜堪比强心剂 每天吃一点健康一整年

你一定不知道,菠菜叶中含有一种和胰岛素十分相似的物质,它对于控制血糖、维持血糖稳定特别的好。[详细]

2019-02-17 10:09

最受欢迎的10种排毒素食

白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进男人人体对动物蛋白质的吸收。[详细]

2019-02-16 09:14

比黄金还珍贵!煮它时千万别剥皮

大家似乎习惯了,吃东西前都需要剥皮。不过下面这些食物,煮的时候千万别剥皮,不然太浪费! [详细]

2019-02-15 09:07

每逢佳节胖三斤?多吃这几种食物调养肠胃还刮油!

餐馆里的菜通常比较油腻,如果你经常在外面吃饭,不妨备上一盒大山楂丸,促进消化,防治食积。[详细]

2019-02-14 09:08

粗粮“细做”不可取 教你走出吃的误区

吃粗粮的最佳烹饪方法是蒸着吃。各种粗粮和大米、薯类,混合搭配蒸着吃最好,营养均衡也不失色和味。[详细]

2019-02-13 09:08

能让孩子吃了变聪明的食物

“什么食物能让孩子聪明起来呢?”家长们的确应该注意给孩子选择食物,不但要讲究“美味”,更要讲究“有益”。[详细]

2019-02-12 09:14

常生吃这一物既防癌又能抗癌

生萝卜中含有多种抗癌活性物质,它们发挥着很好的防癌抗癌作用。这些抗癌活性物质遇热会被破坏,必须生吃、细嚼。[详细]

2019-02-11 09:36

超刮油的7大蔬菜 总有一款是你的菜!

生菜营养含量丰富,含大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收,同时还可以改善肠胃。[详细]

2019-02-10 08:01

吃蔬菜的9个惊人误区 绝对不能忽略

生吃蔬菜不洗干净现在蔬菜污染越来越严重,有各种农药和寄生细菌的残留,因此生吃蔬菜最好洗干净、去皮。[详细]

2019-02-09 09:35

这些不起眼的食物 竟然是癌细胞的死敌

社会比较常见的恶性病症,一旦得上很难痊愈,因此我们需要从生活中入手,进行防治。[详细]

2019-02-08 09:12

排毒八大食物 快来给肠胃洗洗澡吧!

芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素,能有效抑制肠道内产生致癌物,并加快粪便在肠内的运转时间。[详细]

2019-02-07 08:56