宽运法师:按这八个元素训练,相信对脑退化症一定有帮助
佛教

宽运法师:按这八个元素训练,相信对脑退化症一定有帮助

2021年09月22日 08:58:40
来源:华人佛教

编者按:近日,由香港佛教“此岸-彼岸”弘法会主办的名家对话系列之(五)在观音讲堂举行。香港佛教联合会会长、西方寺方丈宽运法师,香港科技大学副校长叶玉如教授,凤凰卫视节目主持人曾瀞漪,就“佛教与生命科学”话题展开对话。在谈到如何从佛法上帮助意念,让大脑有正能量时,宽运法师表示,首先建立正确的思维。然后从少欲、闲静、知足、定意、定守、专念、精进、智慧这个八个元素去训练,相信对脑退化症一定有帮助。

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曾瀞漪小姐:从我们的佛法上、从我们的佛教上来帮助意念,让我们的大脑有正能量。法师觉得有什么建议呢?

宽运法师:以前了解的远远不够,通过校长的分析,70%是基因,30%是可以改变的。改变我们就从这里入手,怎么入手呢?首先一个人建立正确的思维。正确的思维,首先人是有正能量。刚才你说喜悦的人,怎么喜悦呢?佛教说“道当少欲,多欲非道”,喜悦的人首先欲望要少。“道当闲静,乐众非道”,你需要一个闲静,需要有个思维空间。他说“道当知足,无厌非道”。从每个人“少欲”,欲望少。第二“闲静,不要让自己太过于忙碌。第三是“知足”。其实佛教还有“道当定义”、“道当自守”、“道当专念”、“道当精进”、“道当智慧”,其实这就是脑部运动。定意、定守、专念,其实一个“定意”,我们为什么会散乱,以后的效果就不一样?定意,它也是一种训练。“定守”就是你坚持一样的东西。因为我们很多时候心猿意马,不容易控制。“专念”就是你做什么事情,专一做一件事情。这个专一不是说跟沟通没关系,就是你自己专念,这也是一种训练。

佛教说如果修道,有这八个条件,每个人现在自然而然就会“身心自在”。我认为如果将来整个“认知障碍症”、“退化症”,也包括种种疾病,都可以用这些方法。因为你从少欲、闲静、知足、定意、定守、专念、精进、智慧,这个八个元素去训练,我相信对脑退化症一定有帮助。

曾瀞漪小姐:法师,因为我们知道人类的大脑是经过几十亿年的进化,慢慢产生像我们这样智慧的人类,而在这个过程当中,有人说其实我们现在人还是面对很多的动物性。有时候动物性就是会伤害别人,也会伤害到自己。于是有很多科学家,会有越来越多精英分子开始发现,佛教当中的禅修或者是冥想,有助于帮助打开人类脑部的自我问题,更多的发现自我,而发现自我的时候,其实对于脑部的修复是有帮助的。我不知道您对这方面的理解是怎么样的?我们透过佛法,包括念经、修行等等,是不是真的可以帮助我们的人?不只是脑的健康而已,有更多打开脑的智能这种功能在呢?

宽运法师:对!佛教目的是通过修行,因为佛教认为每一天都在生灭、生灭、生灭的过程。佛教追求的东西是有生就有灭,每天都在刹那都在生灭。其实我们的脑子是在一个记忆里头,佛教说“一刹那”有多少呢?“三十二亿百千念,念念成形,形形成识”,就是我们在刹那之间,就是脑子不停在变化。有多少呢?有三十二亿百千念。念念成形,形形都成识,因为我们一切都是“唯心所现,唯识所变”。因为我们都是“心想中生”,怎么加强这个“心想”。佛教里有句偈语就这么说的,他说我们人类的思维都是“唯心所造”,就是“心想中生”。“五蕴”就是从我们的心里想来的,而且诸法还是因缘所生。所以我们如何把后天这个事实,如果大家通过这种训练,告诉你是通过可以训练、通过思维,因为思维里都是记忆,在我们的八识田中。

像很多老人痴呆症,他只能记得之前的事,不能记得现在的事。就可以通过这种训练。因为增加我们的每一天训练,看训练今天八的,我们明天就会知道。佛教当然讲,因果是多生多世,“欲知前世因,今生受者是。欲知来世果,今生作者是。”他不单讲的是当下,还讲的是从前生到后世。但是我一直认为“活在当下”是最好的,要活在当下。当下都是“因从果生”、“果从因生”累积而来,当下都是最好的。当然我们当下最好,也只是在推迟,通过医疗推迟。但是从根本上改变,天主教找到你永生了,佛教认为“不生不灭”的这种境界里找到永恒。你看有生就有灭,都在刹那生灭的。这个生灭里其实有记忆的,只是脑退化症只找回以前的记忆。

你看我们“眼观妙色”,眼睛对颜色已经起了反应,种在八识田中。我们“耳慕好音”,耳朵对声音起的反应种在八识田中。“鼻嗅好香”,鼻子对味道、香味已经种在八识田中。“舌贪嗜味”、“身贪细滑”,我们整个记忆怎么让它去加深?研究我们的脑退化,让他怎么样记住?让它推迟?这就是一种训练,也是一种思维的训练,因为每一样都种在你八识田中了、种在我们的神识里。“唯心所现,唯识所变”,都是唯心的,种在你的八识田里。既然种在那里头,我们把它拿什么取用,挖掘我们的智慧。

宽运法师:假如,我们只是给一些药物推迟,这属于“被动医疗”。我一直强调什么呢?从自性开发,找出一套方法。通过这种价值观也好、人生观也好、内在提升也好,八识田中的记忆里去找回来。人最好是跟你的健康是同步的,很多人很健康。但是我觉得如何的让它减缓,让他从记忆里找回他原来的记忆。怎么样让他这个记忆停留?我觉得这是一个大课题。