一日禅:记得喊“停”
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一日禅:记得喊“停”

图片来源:凤凰网佛教 摄影:铭智

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觉察到头脑对自己或他人发出批评的声音时,记得喊“停”。暂停,是一种技巧,能帮助我们跳出无意识的反应,将自己带回现实。

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