害怕上火就找它,清热润燥还美容
佛教

害怕上火就找它,清热润燥还美容

2021年03月22日 09:09:43
来源:华人佛教

山竹(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)

山竹(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)

山竹原名莽吉柿,原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。

山竹果实呈扁圆形,外壳是深紫色,有四片果蒂盖在果实上。果皮很厚实,打开外壳,可以看到果肉洁白如玉,气味甘香,吃起来口味清甜,口感润滑,那么山竹有哪些功效呢。

功效一:清热润燥

山竹性寒,食用山竹有清热排毒,生津止渴的功效。对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况,都有很好的缓解作用。

功效二:增强免疫力

山竹中含有丰富的钙质、蛋白质、脂类和矿物质,能促进我们的骨骼发育,同时对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

功效三:美容肌肤

山竹果肉含丰富的膳食纤维等,有清热降火、美容肌肤的功效。推荐爱吃辛辣油腻、肝火旺盛、皮肤不好的人群,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。

功效四:消肿止血

山竹能防感染,治疗跌打损伤。另外,山竹皮打汁,涂于受伤地方,还有消肿止血的功效。