潘宗光教授：任何正向思维一定有个正确的指标

编者按：12月5日，香港理工大学荣休校长、精进基金会长潘宗光教授登坛开讲，这是香港第六届观音文化节系列讲座佛教文化讲座的第五场演讲。潘宗光教授演讲的主题为《如何在“疫”境中学习正向思维》。潘宗光在演讲中提到，任何正向思维一定有一个指标，有些指引。比如佛教徒，正向思维的指标就是释迦牟尼佛的教导，他的教导决定了我们的方向，他的教导是正，反之就是负，所以任何正向思维一定有一个正确的指标。

以下为视频：

任何正向思维一定有一个指标，有些指引，不是什么叫正、什么叫负都不知道，好像我们佛教徒，正向思维的指标就是释迦牟尼佛的教导，他的教导决定了我们的方向，他的教导是正，反之就是负，所以任何正向思维一定有一个正确的指标。

在疫情当中，当然最重要就是医学知识，因为每个人面对的是医学上的问题，所以我们首先要听专家的意见，不要自以为是。专家意见非常重要，专家意见给了我们一个正确的思维。例如有些医学报告、研究报告或者公众卫生专家等等，他们推介的、政府推荐的我们要尽量跟着做，这样才是正确思维。

思维对健康是非常重要的，例如非常有名气的，在美国的Johns Hopkins的medical school(医学院)是美国一间非常出名的医学院。他们发觉，正确思维可以增强一个人的免疫能力，也能防止心血管疾病等问题。同时对于脑创伤也能够很容易康复，其实正确思维对健康有很大帮助，能够调适我们的健康。相反，负面思维会伤害我们的健康。

当一个人的心是正面思维的时候，他心脏里边的变动很有规律。反之，负面思维或情绪非常波动的话，他的心脏变动就很不规律。很简单的物理学原理，让我们知道任何有规律的变动或波动，能量是不同的。心脏是人体里面最重要的，所谓生物震动器，它能够将身体其他的器官同步。

举个例子，比如心脏很规律的变动，你会慢慢发觉人的脑电波变动频率，慢慢与心脏同步，即是心脏会去影响其他的波动与它同步，这个在物理上来说是很出名的“同步效应”。你会发觉当心率很规律的时候，因为心率变动是最大的震动器，它带动其他器官与它同步。这个例子讲的是脑电波的变动，慢慢会和心脏变动频率同步，两个都是同一频率，什么意思呢？

从物理学上讲，两个波动或者说两个波如果同步的话，两个波的能量是加大的。反之，两个波不同步的话，能量就会抵消。换句话说，这种情况下脑的能量与心脏的能量互相加大，整个身体的能量就会加大，同一原理，心脏可以带动其他器官。因为每一个器官不是停在那里，都会跳动，身体其他器官，譬如肝脏、胰脏、肺等等，他们跳动的频率慢慢与心同步的话，等到整个身体所有器官频率都同步的时候，身体里面所有器官的能量互相加大，所以人的整体能量是加大的，这是一个很重要的信息。为什么会这样呢？因为我们的心脏变动有规律，这个同我们心的正能量有很大关系，所以有人做实验去证明，当一个人心中充满怜悯、关怀之情的时候，他的心脏变异非常规律，有慈悲心、怜悯心，心安静下来。

比如说打坐，心很静的时候，心脏里边就会很有规律的可以带动脑部及身体其他器官，慢慢与心脏同步，那个时候，能量就会非常趋于自然。反之，一个人在非常大的压力状态下，心绪不宁，很不安心、好乱，不知如何是好的时候，他的心脏变动频率就会很混乱，他的负面情绪带动心脏变动很凌乱的时候，心脏不能带动身体其他器官与它同步，整体的免疫能力就会降低了，这个是有科学根据的，不是我一个人说的。

我们可以比较一下，不同思维的比较，从正面思维看，譬如说我们戴口罩：大家认同戴口罩会增加我们的安全系数，互相之间减少感染，有这样的正面思维。全民检测：希望找出根源在哪里，然后找出方法对治根源，就会将疫情减低。健康码：能够追踪密接触者问题，也是正面思维。

但反之，如果从负面思维看，比如戴口罩：“不行，你妨碍我与朋友交往，妨碍我的自由。”全民测试：“你想套取我的信息。”健康码：“我个人行动让你知道，即是没有私隐了。”所以同一件事，你从正面看，到从负面看，是很不同的。

当我们正面看的时候你会看到，例如内地，每个人都跟着规矩来做，很快就能够控制疫情。有些西方国家讲人权自由的时候，就发觉很难，（疫情）不是那么容易控制的。还有怎么看大局，所以你们会发觉，持负面思维的时候，不停地争拗。持正面思维的话就会很快恢复正常，所以这是一个很清晰的信息。我们只有持正面思维，面对疫情时是很容易控制的。负面思维是很难控制（疫情）的，不单止整个地区，个人也是一样，个人如果持正面思维的时候，自己的免疫能力都提升了。

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