在群山环抱中体验禅之魅力｜观天寺禅修营纪实

2020年11月30日至12月7日，广州大佛寺禅修中心参学团在汕尾观天寺进行为期七天的禅武医共修。

观天寺是少林禅武医的岭南道场，少林寺永化堂第十八代传人德建禅师在此研究、交流、推广少林禅武医传统文化，弘扬嵩山内养功法（行意禅）。

当天晚上，观天寺为学员举行开营仪式，丰富精彩的禅武医课程就此展开。

七天的学习以嵩山内养功法、少林拳法小洪拳为主，由德建禅师，观天寺监院行墉法师亲自教授。

课程辅以理论讲解，包括禅的历史、禅武医的法脉与传承，并通过出坡、登山、交流等，令学员领悟禅武医在生活中的运用。七天过后，学员收获满满，在修学路上更有方法和信心。

嵩山内养功法（行意禅）是少林禅武医的基础，也是少林拳法的筑基功。作为少林特色禅法，已被认定为河南省非物质文化遗产。

少林传统拳法，讲究黏滚之劲，周身一家。拳架小巧，肘不离肋。演武之时拳打卧牛之地，拳打一条线。

小洪拳涵盖了基础的眼法、身法、步法、手法，是少林拳法的基础拳。

由于这是禅武医学堂首次为学员面授小洪拳，大家感到惊喜和幸运，非常珍惜每天的学习。

禅武医的农禅并重，除了沿袭百丈禅师“一日不作，一日不食”的家风，更融合了少林传统拳法。每一个动作，包括挥锄、拔草、铲地等都有方法，使得劳作与演武、参禅合而为一。

现代人脑力劳动繁重，忙时闲时都离不开电脑手机。这样的生活使心与身分离，人与自然脱节。

在参学期间，学员每天拿起农具，劳作于田间，以禅武医的方法舒展四肢、观照身心、亲近自然。

学员使用嵩山内养功法“风摆柳”登山，顺势借力，缓而轻盈，稳而致远，既能长功夫，又能保护膝关节。

学员一边练习，一边清理道路两边游人留下的垃圾。美化环境，增加这里的美好。

观天嶂端居岭南，矗立粤东，有“离天三尺，离地万丈”的美誉。朝阳落日余晖、霞光云海共影、繁星皓月当空，观天圣境美不胜收。

一周的修学生活很快结束，学员跟着视频回顾了七天的点点滴滴。学员表示要持之以恒，带着感恩的心和修学的收获善待生活，回馈社会。

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