常吃碱性食物 清理血管远离结石
佛教

常吃碱性食物 清理血管远离结石

2020年10月13日 09:31:45
来源:凤凰网佛教综合

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷

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日常生活中,环境的污染,以及人们一些不良的生活习惯,往往会产生对人体有不利影响的有毒物质,危害着人们的健康。中医认为食物的“酸碱性”会影响到健康、体态以及皮肤健美。多食碱性食物,可保持血液呈弱碱性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少,并能防止其在管壁上沉积,因而有软化血管的作用,故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。常吃碱性食物,能有效清除血管垃圾,防止动脉粥样硬化,降低血糖、血压、血脂。

还能调理肠胃、滋润皮肤、缓解便秘、抗衰老,去皱纹的功效。

那么碱性食物有哪些呢?我们所熟悉的馒头,就是最常见的一种碱性食物,另外,还有苏打饼干、热干面,日常喝的红茶绿茶等等,都可以帮助我们综合胃酸改善胃肠道的功能。碳酸饮料也是碱性的,碱性食物还有面条等。碱性食物可以帮助我们改善肾脏的尿液酸碱度,减少结石的发生。在日常生活中,大家可以多吃些碱性的食物。对身体健康大有裨益。

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