凤凰网首页 手机凤凰网 新闻客户端

凤凰卫视

素食食谱:营养美肌佳肴 树子紫甘蓝炒龙豆

2012年04月24日 10:03
来源:凤凰网华人佛教 作者:东林素食

字号:T|T
0人参与0条评论打印转发

树子紫甘蓝炒龙豆(图片来源:东林素食)

膳食纤维可促进新陈代谢,为人体解毒,有利于肌肤的健美。今天我们就来一起做一道纤维丰富,营养美味又美容的佳肴:树子紫甘蓝炒龙豆。

原料:龙豆;紫甘蓝;树子。

做法:

(图片来源:东林素食)

1. 龙豆撕掉两侧筋丝,洗干净,切段待用。

(图片来源:东林素食)

2. 紫甘蓝洗干净,切块,倒少许白醋腌渍一会儿待用。

(图片来源:东林素食)

3. 锅内倒入少许初榨橄榄油,放入龙豆煸香,放入树子煸炒,加少许水,调中火略微煸炒。放盐、蘑菇精,最后放紫甘蓝略炒,勾一点点薄芡,出锅装盘即可。

(图片来源:东林素食)

推荐阅读:

版权声明:凡注明 “凤凰网”来源之作品(文字、图片、图表或音视频),未经授权,任何媒体和个人不得全部或者部分转载。如需转载,请与凤凰网(010-62111406)联系;经许可后转载务必请注明出处,违者本网将依法追究。

[责任编辑:于发文] 标签:甘蓝 
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端 独家独到独立
 分享到:
更多
  • 社会
  • 娱乐
  • 生活
  • 探索