素食食谱:营养美味素食天荷吉祥豆腐的做法
材料:
(1)去皮花生1杯、水3杯、玉米粉1/2杯、太白粉2大匙;
(2)蘑菇3粒、素虾仁20g、青仁豆20g、百合20g、玉米粒20g;
调味料:
素高汤1杯
生粉水1/2大匙
胡椒粉少许
盐、糖各1/2小匙
做法:
(1)花生洗净泡水半个小时,放入锅里煮熟后加水3杯,放入果汁机搅拌打碎后过滤成酱;
(2)过滤后的花生酱加盐、玉米粉、太白粉,充分调匀,用小火一边煮一边搅拌成浓稠状,倒入扣碗入蒸笼蒸10分钟,即可倒入大盘中;
(3)将材料加所有调味料煮开后淋在豆腐即可。
编辑:
王丽君
|