厦门太平岩寺举行八月随喜禅三健心瑜伽活动

厦门太平岩寺举行八月随喜禅三健心瑜伽活动（图片来源：厦门太平岩寺）

中国佛学院戒毓法师受邀为来自各地的30余禅修爱好者参禅修心（图片来源：厦门太平岩寺）

2013年8月23日，厦门太平岩寺开始举行为期三天的八月随喜禅三健心瑜伽活动，中国佛学院戒毓法师受邀为来自各地的30余禅修爱好者参禅修心。

上午8时，戒毓法师于禅堂为参禅的学员们开示了本次禅修课程主旨。法师向大家分析了当下佛教教育的现状。法师说：现在的教育缺乏身教，更缺乏心教，所有的理论最初都从实践的过程当中不断地总结出来，形成了理论体系，而理论脱离了实践、实际，人们就会不知道理论是干嘛用的了，结果只会越学越糊涂，不知道这些理论要解决的是什么问题。法师认为，现在有些著名的寺院，都变成了景点，很少提供真正修行的场所，社会也缺乏对修行的重视，我们在正信的佛教教育上也得不到很好的改善。

藉此因由，戒毓法师向大家阐述修心的重要及如何调心。法师说：心理上的疾病对身体的影响是很大的，如何让心更有力量，更健康，才能让身体更健康，所以，调心是非常重要的，在处理现实生活中种种信息的过程中，我们的心没得到很好的管理，就没办法把事情处理好；我们为什么要提倡健心瑜伽呢？禅修就是养心、心灵上的教育，真正的高阶瑜伽，是佛教的修行；希望通过禅修的形式，把我们的心找回来，静下来，万缘放下，着重培养心的养护，培养专注力，是对我们心态最好的疗养。学员们认真聆听法师和开示，获益良多。

在三天的禅修期间，戒毓法师带领众学员受持八关斋戒、出坡，并指导学员如何坐禅、行禅、住禅，以达调身、调息、调心之愿。