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怎么吃橙子营养最丰富

橙子是当下最好的水果之一,皮性味甘苦而温,具有止咳化痰功效,还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。[详细]

2018-04-03 07:08

降压神菜!不能与这几种搭配食用

在很多人眼里,芹菜是降压神菜。芹菜之所以被认为具有辅助降压的作用,是因为芹菜素的含量较突出,它具有降血压和舒张血管的作用。[详细]

2018-04-02 07:04

陈皮加一宝 堪比人参养肝抗衰老

自古以来,陈皮都是人们喜爱的养生滋补品,“一两陈皮一两金”就是对陈皮的高度赞誉。[详细]

2018-04-01 07:37

黑木耳对健康的五大好处不得不看

黑木耳,又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳,而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用。[详细]

2018-03-31 08:15

“负卡路里食物”的说法是正确的吗?

不少人都听说,减肥要吃“负卡路里食物”,这些食物会让人越吃越瘦。[详细]

2018-03-30 07:56

十大名菜之首 抗癌防癌并有“富硒食品”之称

芦笋,是一种营养价值和药用价值极高的蔬菜,国际公认为十大名菜之首,冠之为“蔬菜之王”,并有“珍稀蔬菜”“国宴佳肴”“防癌蔬菜”“富硒食品”等称谓。[详细]

2018-03-29 08:00

肠道不好?三种食物增加肠内有益菌

公共场合一不小心放了个臭屁,这种事情总让人感到尴尬。偶尔放臭屁也许并没什么关系,但如果总放臭屁,或许是因为你的饮食混乱或压力山大造成肠内细菌平衡被打破造成的。,[详细]

2018-03-28 08:11

吃什么护心?饮食加减法助你远离疾病

加蔬果,减甜食建议心血管疾病患者每天吃不少于500克蔬菜和200克水果,以补充各种维生素和膳食纤维。[详细]

2018-03-27 08:11

这些蔬菜颜色不同 抗癌奇效各不同

素食中即使是同一种或同一颗蔬菜的不同部位,由于颜色不同,维生素的含量也不同。那么不同颜色的蔬菜分别有哪些抗癌效果呢?[详细]

2018-03-26 07:46

春季气血不足怎么办 4种蔬菜补血益气

因为现代都市人都处在高强度的生活压力和工作压力之下,过度无规律的生活习惯和作息时间导致越来越多的人出现气血不足的现象。凤编给您推荐4种蔬菜补血益气,完善身体健康。[详细]

2018-03-25 08:31

6种提高免疫力超强的食物 很多人不知道

最近早晚温差大,有些朋友一个不小心就感冒了!很多人都觉得可能是自己穿少了,才让感冒有机可乘。可是,免疫力低下可能才是根本原因。,[详细]

2018-03-24 08:16

99%的人不知道酸奶这些秘密

面对种类繁多概念热闹的乳制品货架,你有没有感觉困惑?为什么有些酸奶产品不用冷藏?为什么有些酸奶总是号称加了有益菌?,[详细]

2018-03-23 07:50

少做四种“短命事” 饭后水果不要立刻吃

说到养生、预防疾病,医生总是提醒大家注意生活细节,要有良好的生活习惯。其实,饭后养生是个好时间。,[详细]

2018-03-22 07:51

“长寿果”名不虚传 防衰老动脉硬化

传统中医认为,松子性味甘温,有祛风泽肤、润肺止咳、润肠通便等多种作用,多本医学或营养著作中均有介绍。[详细]

2018-03-21 07:48

踏春出游别乱采乱吃 这种野薯毒性极强

白薯莨与一般可食用植物如大薯的外观相似,即使专家也难以区别,切勿自行采集食用,避免危害身体健康。[详细]

2018-03-20 07:44