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老陈醋搭配一物 从此不“养”癌细胞

醋真能抗癌吗?科学实验证明,以糙米为原料的陈醋的防癌效果最好。醋泡黑豆,可以减少体内的自由基,改善阴阳平衡,防癌延长寿命。[详细]

2017-10-21 08:01

我国独有“长寿食品” 这样吃降压降脂扩血管!

山楂是我国独有的果树,已有上千年历史,是药食两用食品,营养丰富、健脾开胃。山楂含有丰富的维生素,仅次于鲜枣和猕猴桃。[详细]

2017-10-20 07:48

“消食水果”餐后多久吃才不伤身

很多家庭及饭店,都在饭还没吃完之前就把水果端上来了,美其名曰“消食水果”。其实,我不太建议大家餐后立即吃水果。[详细]

2017-10-19 08:04

白萝卜可防癌抗癌 但不能和它一起吃

白萝卜是萝卜的一种,是秋冬季节比较常见的一种蔬菜,营养价值很高,有小人参的美称,很受大家的欢迎,但吃白萝卜的时候要注意,白萝卜不能和一些食物一起吃,会产生很大的副作用,还[详细]

2017-10-18 08:10

一根“龙须”堪称二两金 降血糖有奇效

玉米是很多人喜爱的粗粮,它可以说全身上下都是宝,尤其是玉米须,更是有“龙须”之称。虽然我们平时吃玉米时都会把玉米须扔掉,但在中医眼里,那可是“至宝”。[详细]

2017-10-17 07:42

一根长斑的香蕉到底有多厉害?

香蕉是最常见不过的水果了,但是我们常常会发现,香蕉放久了表皮就会“长斑”,很多人觉得这是香蕉烂掉了,其实不是的,长斑的香蕉功效更强。[详细]

2017-10-16 08:02

进补“小能手”!金秋十月吃这些食物最养人

俗话说:“一夏无病三分虚”,此时更要遵循养生原则进补,以下4种食物堪称专属秋季的养生进补“小能手”。[详细]

2017-10-15 08:38

不吃药也能甩掉“三高”!这些食物帮你简单防三高

三高,指的是糖尿病、高血压和高血脂三种慢性病疾,是现在严重危及人们健康的3种病,中老年人比较高发。[详细]

2017-10-14 08:24

每天吃3粒它 清理血管活到九十九

在美国化学协会的年会上有研究人员就说了:对心脏的健康有帮助的,核桃当属坚果类中的第一名。[详细]

2017-10-13 07:10

肝脏不好多吃它,让毒素排得一干二净

肝脏是我们人体最重要的一个器官,肝内的毒气不好清除,常常会因为这些毒气对身体带来很多的危害。[详细]

2017-10-12 06:57

天然“溶栓王” 每天喝点80岁不被血栓扰

清理血管垃圾,其实我们可以吃一些具有这方面作用的食物,如果觉得直接食用不明显,还可以喝其发酵液。[详细]

2017-10-11 07:26

调节血糖 8种最佳控糖食物

控糖不仅靠药物,还需要科学饮食。美国Newsmax网站健康版块总结出了以下血糖作用较小的食物,非常有益于糖友。[详细]

2017-10-10 07:00

如何解“秋乏”?这些食物可常吃

秋季可以给家里的小朋友做南瓜泥、南瓜粥吃,因为南瓜具有很高的营养价值,而且能润肺益气。[详细]

2017-10-09 07:16

山楂配一物 降脂活血还能缓解腰腿疼!

民间素有巧用山楂和其他食药材配伍,用于治疗和缓解多种身体不适,比如降脂、活血,缓解腰膝酸软疼痛等。[详细]

2017-10-08 08:10

秋季如何防秋燥?日常多吃5种水果

柿子确实能起到预防秋燥的功效,中医认为,柿子具有化痰润肺、生津止渴的功效,秋季常吃柿子可以改善秋燥带来的干燥。[详细]

2017-10-06 08:26