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夏天要少吃的几类食物 吃多易变黑

在许多女性下定决心为了瘦身大吃蔬菜的时候,却又有专家列出一堆蔬菜说“小心!这些蔬菜会伤害你的皮肤……”[详细]

2017-06-27 06:50

荔枝吃太多会昏迷?暑天慎防“水果病”

自古就有“一颗荔枝三把火”,尽管荔枝有不少好处,但要注意的是,鲜荔枝本身含糖量很高,极易引发突发性低血糖,出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状,严重的[详细]

2017-06-26 07:18

十种黑色食物营养最丰富 抗衰乌发健脾

黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂,能降低人们患上糖尿病和心脏病的风险。[详细]

2017-06-25 08:04

最长寿男人每天吃一种水果

吉尼斯世界纪录指出,112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。[详细]

2017-06-24 08:07

研究表明饭后吃一种水果可排光体内致癌物

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。[详细]

2017-06-23 07:24

99%的人都不知道 它才是水果中的维C之王

大家都知道吃水果可以补充维生素C,没错!新鲜的水果正是维生素C最重要的来源,但究竟谁是维生素C之王?[详细]

2017-06-22 06:47

原来这些被扔掉的才是抗癌宝贝

许朋友们并不知道,有一些我们自认为对身体好的食物其实可能就是导致我们患上癌症的黑手。[详细]

2017-06-21 07:12

男人一生离不开几款食物 一定要多吃

其实想健康很简单,只要注意日常饮食,多吃一些有益食物,做健康男人并不难。[详细]

2017-06-20 06:08

周一请吃素:餐桌常备三种“救命菜”

现在人们的生活好了,每天的餐桌上自然是少不了各种美味食物,尤其是现在人们都知道绿叶蔬菜有很多神奇的功效。[详细]

2017-06-19 06:46

越吃越年轻 9种超强抗衰老素食一定要吃

如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认9种素食,让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。[详细]

2017-06-18 08:01

五种零食好吃而且抗癌 你都吃过吗

不少女性都有吃零食的习惯,开心的时候喜欢吃零食,不开心的时候也喜欢吃零食,但吃的同时往往又会担心热量高吃了不健康还有可能发胖。,[详细]

2017-06-17 06:41

男人每天必吃1种食物 40岁以后的健康保障

在很多人看来,吃零食似乎是孩子和女人的专利。为男同胞推荐一款健康零食——南瓜籽。[详细]

2017-06-16 07:35

多吃这3种鲜豆 健康一夏天

吃肉不如吃豆,何况此时的鲜豆又嫩又香,也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外,还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,是低脂高营养的好食材。,[详细]

2017-06-14 07:34

西红柿3大美容功效 第一项就震惊了!

西红柿富含多种维生素、抗氧化成分,不仅是营养丰富的超级蔬菜,还是极佳的护肤美容高手。[详细]

2017-06-13 07:25

周一请吃素:这16种食物让血管“逆生长”

很多人以为,只有到老了的时分,才需要为我们的血管健康操心。多吃下边介绍的16种食物,能有效的提高血管健康,大家一定要注意多吃哦。[详细]

2017-06-12 07:26