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火龙果皮有延缓衰老美容的功效 你吃过吗?

火龙果,又称青龙果、红龙果。是典型的热带水果,营养价值丰富。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。[详细]

2018-07-19 07:19

又到吃新鲜莲子的好时节 你知道它的养生功效吗?

新鲜莲子的时间很短,通常只有一个月。每当这个时节,如果你看到路上小贩有卖,那就必须买一两个尝尝,莲子越嫩越好。[详细]

2018-07-18 07:15

大自然赋予蓝莓美丽色泽 也赋予其丰富的营养

蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外,富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿质元素。[详细]

2018-07-17 07:12

素食护生:为那些被人类诱杀灭绝的动物送上一份祝福

动物的善良与奉献精神,让人类感动。而人类的残忍,却让人类自己胆寒。世上的许多动物,都在利益驱使下被人类残杀。[详细]

2018-07-16 08:01

香椿苗是营养价值非常高的蔬菜 你知道吗?

香椿苗是香椿树种子所发的苗芽。将香椿树种子放在温暖潮湿的环境里,使其自然发芽,从而成为香椿苗。[详细]

2018-07-15 08:44

详解香菇的营养价值与食用功效

香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。,,[详细]

2018-07-13 08:23

素馅面食 这样吃更养生

素馅面食最大的优点是营养素齐全。它既是主食,又兼副食,含有符合人体需要的多种营养素,并能起到各种营养互补作用。[详细]

2018-07-12 08:19

"田中之肉"美称的香干 是补钙高手!

香干是豆腐干的一种,论颜值,虽不及白豆腐水嫩,但其钙含量在豆腐类食品中排行前列。[详细]

2018-07-10 07:00

夏季补水必看!不得不吃的食物大排名

每天应喝8杯水的观念已经深入人心。但在实际生活中很难做到这一点。其实,除了“喝水”,“吃水”也非常关键。[详细]

2018-07-09 07:05

经常吃这四种蔬菜 能让你年轻十岁

在食物短缺的年代,南瓜曾经当饭大显身手,但时至今天的小康社会,为什么南瓜还这么俏呢?[详细]

2018-07-08 07:43

酷暑凶猛 10大蔬果助你安然度夏

盛夏季节,气温较高,今天为您推介10种果蔬,它们个个功效独到营养美味,一定能够帮我们狙击酷暑安然度夏。[详细]

2018-07-07 08:17

世界公认十大健康水果 排名第一竟然是它

水果含有丰富的营养,尤其是一些水果中所含的特殊营养物质,对人体健康很有好处,来看看这些健康水果排名吧![详细]

2018-07-06 07:13

三伏天要来了!这3杯饮品堪称“天然空调”

觉得夏天的燥热很难熬,其实除了吹空调、吃冷饮这些降温方法,还有一些可以喝的“天然空调”,帮你去掉身体里的暑热。[详细]

2018-07-05 07:05

夏季吃西瓜有五大好处 但这几类人不能多吃

西瓜可是夏天当仁不让的应季当家水果,大热天吃上一块,清凉消暑又解渴。近日,英国《每日邮报》总结了西瓜的五大好处。[详细]

2018-07-03 07:16

多吃这些水果 美白效果杠杠的!

俗话说的好,一白遮百丑,想要变美,变白是第一步。那么,想要肌肤白里透红,有很多方法,吃水果美白是其中一种。,[详细]

2018-07-02 07:17