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夏季吃醋不为人知的好处 可保持充沛活力

夏季炎热容易引发肠道疾病,还会感到浑身乏力、食欲不振,而酿造醋含有大量的有机酸,是抑制各种细菌生长的天然能手。[详细]

2017-08-22 06:57

西红柿的正确打开方式 防癌抗衰还降压

西红柿常见的一种蔬菜,但是我们千万不要小看它,西红柿不仅营养丰富而且还具有很好的药用价值,为大家介绍西红柿的十大养生功效。[详细]

2017-08-20 07:37

晚吃姜等于吃砒霜 6类食物晚餐不能碰

晚餐也需要保持适量的清淡,最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化,而且吃晚饭的时候千万不要过饱。[详细]

2017-08-19 07:43

中医眼中的“夫妻菜” 男性女性吃了各有功效

近年来诸多研究表明,芹菜具有很好的药用价值,既适合男人吃,又适合女性吃,所以被医生们称之为“夫妻菜”。,[详细]

2017-08-18 07:22

饭后吃1种水果 彻底排光体内致癌物(图)

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。[详细]

2017-08-17 09:05

吃香蕉能防抑郁症?你不知道的6大功效

香蕉是一种四季都可以买到的水果,吃香蕉的好处有哪些?难道香蕉还是印象里只能通便的食物吗?那你就错过了一款非常有价值的美食了。[详细]

2017-08-17 07:22

红茶+柠檬可致癌 小心饮食搭配误区

我们知道,每一样食物都有其特殊的价值和营养,对人体健康发挥着不同的作用。但是,如果你不懂得如何搭配食物,具有丰富营养的两种食物碰撞后却会对人体产生各种不良影响。下面几种不[详细]

2017-08-16 07:22

血管“清道夫” 30岁后一定要多吃

血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。在日常生活中注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,便可清理和保护我们的血管,能让血管更年轻。[详细]

2017-08-15 07:22

浑身都是宝 一个价值等于5味药

桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。[详细]

2017-08-14 07:19

口疮口臭长痘痘 夏季清火必推一款靓汤

炎热的夏季已经到了!当然一到这个时候,口疮、口臭、牙疼、痘痘,这些“老朋友”就又出现了,这些上火症状令人头疼啊,现在给大家分享三味降火汤,一起来看看。[详细]

2017-08-13 07:46

爱喝酸奶的人注意:四个时间喝最好

酸奶营养丰富,口感酸酸甜甜,但是喝酸奶也要注意分情况,以及喝的时候注意避开误区,今天就教您喝酸奶时的一些注意事项,让您健康喝酸奶。[详细]

2017-08-12 07:58

鸡蛋正确的打开方式 这样吃才最有营养

鸡蛋的吃法多种多样,您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢?例如鸡蛋怎样吃最营养?鸡蛋一天应该吃几个?[详细]

2017-08-11 07:34

夏天食欲不振怎么办?吃这些可以缓解不适

在炎热的夏天里很容易就会没有胃口,出现食欲不振的现象,这可怎么办呢?想要缓解夏天食欲不振的现象可以通过生活习惯和饮食来做到。[详细]

2017-08-10 07:40

蜂蜜的神奇伴侣功效堪比“神仙药”

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。被誉为“大自然中最完美的营养食品”,今天小编告诉你蜂蜜水加上这个喝效果会更好。[详细]

2017-08-09 08:25

中国式养生智慧 身边最常见的10种素食

合理膳食很关键,应根据每个人的身高体重、工作的强度,把食物量化、个体化。素食养生食物的多样化,才是健康的源泉。[详细]

2017-08-08 07:21