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吃西红柿当心两件事:这样吃可能会中毒!

时下,新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留,却忽视了食物本身的天然毒素。[详细]

2017-05-27 07:14

这个蔬菜要抓紧吃 降脂减压降糖堪称“三高克星”!

当下,市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了,空心菜不仅口感好,营养价值也有出乎我们意料。[详细]

2017-05-26 07:08

8种新鲜食物是最有效的药 解决健康难题

美国预防医学专家马克·海曼博士表示,对于某些身体不适来说,新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最新载文,刊出可用食物解决的八大健康难题。[详细]

2017-05-25 06:32

话说水果也挑人 夏天看看你适合吃哪种?

夏天到了,喜欢吃水果的人要注意。水果含有丰富的营养,种类繁多,不同人对水果的需求也不一样,要注意一些禁忌事项。[详细]

2017-05-24 06:43

它是水果中的“药王” 吃1个顶10个苹果!

近几年有种水果非常火,从拉美风行至亚洲,被称为“水果药王”,它就是百香果。[详细]

2017-05-23 06:37

比黄金还珍贵!煮它们时千万别剥皮

大家似乎习惯了,吃东西前都需要剥皮。不过下面这些食物,煮的时候千万别剥皮,不然太浪费![详细]

2017-05-22 07:09

太神奇了!蜂蜜加一物排毒护血管

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富,还具有多种保健养生功效,是老少皆宜的好东西,是老百姓家中常备的营养食品。[详细]

2017-05-21 08:01

这一物竟是血管的天然支架 男女老少皆宜的补品

葛根,大家小时候几乎都吃过。葛根可以直接吃,还会被拿来煲汤,是一种老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”的美誉。《本草纲目》、《伤寒论》等都对其有记载。[详细]

2017-05-20 07:58

你永远想不到!一根长斑的香蕉竟然这么厉害

香蕉是最常见不过的水果了,但是我们常常会发现,香蕉放久了表皮就会“长斑”,很多人觉得这是香蕉烂掉了,其实不是的,长斑的香蕉功效更强。[详细]

2017-05-19 07:47

吸烟者要注意 吃这几种素食最清肺

经常喝茶。吸烟时,烟雾中所含的一些化合物会导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量减少以及血糖的增高等。如果想避免这些化合物在体内滞留,最好的解决方法是多喝茶。[详细]

2017-05-18 07:48

一定要收藏!多吃三种菜健康一夏天

天气越来越热,除了开空调、少出门,你还有什么“度夏武器”呢?本期,我给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。[详细]

2017-05-17 08:07

万万没想到!它才是水果中的“全科医生”

“一日一苹果、医生远离我”的谚语大家都不陌生。而在日常生活中,苹果更像是一位灰姑娘,没有出众的外表,也没有昂贵的身价,每个人都吃过它,但未必了解它。[详细]

2017-05-16 07:40

周一请吃素:家里有一宝全家不得癌

红薯是我们生活中比较常见的食物,也深受人们的喜爱。大家红薯除了好吃之外,还有其它的功效吗?就让小编来告诉你,红薯不但有很高的营养价值还有很高药用价值哦。[详细]

2017-05-15 07:31

谁是豆腐的最好搭档 怎么吃营养翻倍?

豆腐有植物肉的美誉,给它配上最要好的“搭档”,能让营养翻倍。[详细]

2017-05-14 08:03

醋里加一物,长命百岁!?看完我震惊了……

在微信健康类文章排行榜上,关于“醋”的养生文不胜枚举。这些所谓“醋能治病”的文章大家看看就好,可别当真。[详细]

2017-05-13 08:03