**作者简介**
武国忠，著名中医师。先后师从伤寒名家廖厚泽先生、北京大学第一附属医院胡海牙教授，几十年来遍访中医高手，精研养生大道。
武国忠医生在《伤寒论》和人体经络学方面造诣颇深，追求“治病必求于本”，著有《四大名医孔伯华医案解析》《武国忠伤寒论临床带教》，曾点校《伤寒集注》《本经疏证》《治病法轨》等学术著作。
**内容简介**
《黄帝内经》由《素问》和《灵枢》构成，文字古奥，博大精深，是我国现存最早的一部医学经典著作，几千年来一直是炎黄子孙寻求健康养生祛病之道的宝藏。
《黄帝内经》养生宝藏的古法今用，启动人体自愈大药，祛病延年！本书是仙学传人武国忠最新力作！
**图书目录**
序 黄帝内经藏大药 六经注我解玄机
第1章 阳气是人身上最好的治病良药
1．80%的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气 / 2．阳气若足千年寿，灸法升阳第一方 / 3．古今长寿者必灸之穴——关元、足三里的长寿灸法 / 4．“三阳开泰”开启人生大运——升发阳气的无上心法 / 5．瞬间强肾法——仙学泰斗胡海牙先生一招治肾虚 / 6．谁冒犯了我们的身体：阳虚的年代湿邪在作祟 / 7．“晨起三部曲”：自我诊断体内是否有湿的简易方法 / 8．薏米红豆汤——彻底疏通湿邪的神秘小偏方 / 9．仙家秘传周公百岁酒——养颜祛病的第一回春酒 / 10．有些时候，冲一冲喜比吃什么药都灵
第2章 丹道医家秘传灵龟八法——八大最安全的穴位统治众病
1．八大最安全的穴位统治众病 / 2．照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴 / 3．申脉穴——体贴身寒多病者的纯阳大药 / 4．内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴 / 5．外关穴——瞬间恢复听力的“聪耳神穴” / 6．列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师 / 7．后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴 / 8．公孙穴——摆平痛经和脾胃疾患的第一温阳大穴 / 9．临泣穴——一生守护身体少阳之气的“小柴胡汤” / 10．仙家入手第一招——打开人体最大药库的秘匙
第3章 一抱通经穴——来自武林大成拳的养生绝学
1．提心吊胆是致病的根源，无意识紧张偷走了我们的健康 / 2．学会放松才不病——养生桩是消除无意识紧张的最佳捷径 / 3．身体的守护神就是我们的心意——善养神的人才长寿 / 4．一抱通经穴——长生的真诀就在你的脚下 / 5．给学站养生桩的朋友点窍 / 6．知足常乐——站养生桩能最快激发人体自愈大药 / 7．10分钟收获一生的健康 / 8．拳道通于仙道——历代武学大师秘而不宣的养生绝技 / 9．养生桩养带脉——让身心在收束中茁壮
第4章 家和万事兴——一家老小全面健康的养生方案
1．赢在起跑线上——如何让自己宝宝的禀赋得天独厚 / 2．会坐月子的女人才好命 / 3．父母做好两件事，孩子就能健康成长 / 4．小儿发热有时是在长“心眼” / 5．轻松搞定宝宝病——神秘偏方治儿童哮喘、湿疹 / 6．三自甘草汤——水嫩白净小美女的养颜方 / 7．女人养颜要除寒——祛除黑头从温暖子宫开始 / 8．八髂——通治一切妇科疾病的神奇地带 / 9．捏脊是促进夫妻感情最好的良药
第5章 世间最好的灵丹妙药都在自己身上
1．保养生命的最大玄机是辨别自己的体质 / 2．挺起健康的脊梁——整脊根除颈腰椎病 / 3．勤抓铁板肩，“擀”掉颈椎病——生活处处有中医 / 4．脊柱健身操——献给父母的长命护身符 / 5．人生无处不太极——10个手指就可以祛病强身 / 6．以人补人是养生最温暖的捷径 / 7．滋补先后天，远离糖尿病的根本手段 / 8．控制好身体的大气压，高血压患者就可以不必终身服药 / 9．祛除过敏性鼻炎病根，远离鼻炎的烦恼 / 10．便秘别找肠道的麻烦 / 11．健康男人拒绝“将军肚”——公开消除“将军肚”的速效法 / 12．感冒不是小病——判断与治疗风寒、风热、暑湿感冒的窍门
第6章 有问题找厨房，食物是最好的药
1．“新食不见旧食”——百岁老人的长寿秘诀 / 2．饮食养生的最高境界是随“脾”应变 / 3．香脆的面包干、烤焦的馒头片和锅巴也是养生的法宝
4．人参杀人无过——补品的正确吃法 / 5．玉女煎——献血后调理身体不适的妙法 / 6．太和汤——治疗扁桃体炎，减少复发的神仙汤 / 7．减肥其实很简单——丹道中医让您轻松恢复窈窕身材有绝招 / 8．世人个个学长年，不悟长年在眼前
第7章 中医的精髓教给你，你就是把大医带回了家
1．药到病除的奥秘——用心力熬出中药的灵气 / 2．治病不疗心，等于扔黄金——嗔怒是最大的心病 / 3．浊气伤人——住楼房要关好卫生间的门 / 4．形正气顺，病安从来——太师椅的秘密 / 5．阳气充足的人最有气质 / 6．不觅仙方觅睡方——丹道中医教你如何睡一个养生觉 / 7．梦是人体“病情预报机” / 8．健康没有节约——谨此献给所有父母和深爱着父母的人们
附录1：身体自我体检手册
附录2：《黄帝内经使用手册》速查表