**作者简介**

星云大师，江苏江都人，1927年生，为禅门临济宗第48代传人。12岁于南京栖霞山寺出家，1967年创建佛光山，弘扬“人间佛教”，树立“以文化弘扬佛法，以教育培养人才，以慈善福利社会，以共修净化人心”的宗旨。先后在世界各地创建200余所道场，并创办美术馆、图书馆、出版社、书局、学校、育幼院、医院、佛光精舍、慈悲基金会等各种机构，致力推动佛教教育、文化、慈善、弘法事业发展。有来自世界各地之出家弟子千余人，全球信众达百万人之多。

星云大师一生致力弘扬“人间佛教”，在广泛参与社会活动之余笔耕不辍,著作等身，撰有《释迦牟尼佛传》、《星云大师讲演集》、《佛教丛书》、《人间佛教系列》、《人间佛教语录》等，并翻译成英、日、德、法、西、韩、泰、葡等十余种语言，流通世界各地。

承蒙星云大师独家授权，上海人民出版社将陆续推出《星云大师人生修炼》系列丛书，共十四本，涉及处世、幸福、智慧、读书、情感等人生重要话题。大师以朴实无华的语言，娓娓道出了返璞归真的大智慧；以幽默含蓄的小故事，描摹世间百态；以博大精深的佛法，为读者点亮一盏心灵的指路明灯。现代人普遍处在浮躁烦嚣的生活状态中，容易内心空虚、迷失自我，就让我们放慢脚步，聆听大师的教诲，让眼界豁然开朗，从大师毕生的修行心得中，体悟幸福与快乐的真谛，发现人生的价值！

**内容简介**

你可以没有学问，但不能不会做人。人难做，做人难。在现今的社会，人要有表情、音声、笑容，才会有人情味。懂得感恩者，才会富贵。一点头、一微笑、主动助人，都是无限恩典。

当我们面带笑容，看在对方眼中，那朵微笑是发光的；当我们口出赞叹，听在对方心底，那句赞美是发光的；当我们伸手扶持，受在对方身上，那温暖的一握是发光的；当我们静心倾听，在对方的感觉里，那对耳朵是发光的。因为发心，凡夫众生也可以有一个发光的人生。

贪爱愚痴的人，永远不懂得利用时空，甚至错过了时空。只有懂得利他利众的人，才能把握无限时空。时间要节约，感情也要节约，欲望要节约，生命更要节约，一切心念和行事都要适当节制，不可以放纵泛滥，才是懂得利用时空的人。

**图书目录**

自序　人生时空的圆

谈勤劳

懒惰之害 / 有永远休息的时候 / 拙处力行 / 从勤奋中打发时间

谈说话

语言，要像阳光、花朵、净水 / 问号的得失 / 斗鸡性格 / 讲话是修行 / 不妄语

谈交友

益友与损友 / 朋友的类型 / 欲长寿广交友 / 交友七法

谈相处

像跳探戈一样 / 四道桥梁 / 更好的礼物 / 合作与分工 / 怀念煮云法师 / 四互与四学 / 多被利用 / 人我相处之道

谈情爱

如何处理情爱 / 夫妻相处之道 / 植物情结 / 谈发愿与立志 / 要有企图心 / 发心才有力量 / 不立志而无愿

谈潜能

人类的潜能 / 创造第二个春天

谈管理

最高的管理学 / 当义工的义工 / 知人之明 / 用人之道

谈时间

如何利用时空 / 人生三间 / 忙的类型 / 珍惜时光

谈生涯规划

生涯规划 / 四十年人生计划

谈财富

从拥有到用有 / 真正的财富 / 赚到欢喜 / 用钱与藏钱

谈饮食

什么最好吃 / 粥的滋味 / 说豆腐 / 做菜的要诀 / 百味斋 / 吃饭也是修行

谈健康之道

做好身心保健 / 减肥 / 疾病就是良药 / 如何求得健康与长寿 / 少食为汤药 / 如何面对老病 / 一天的开始 / 五味要均衡 / 中药秘方

谈人生观

做什么要像什么 / 把自己当做坏人 / 影响一生的十句话 / 善于做补 / 超越残缺 / 肌肉是活的 / 不要做海豚 / 老二哲学 / 不要同归于尽 / 佛陀也会被人毁谤 / 我就这样忍了一生 / 生气不能解决问题 / 行云流水的人生 / 有怨无悔 / 不知道的乐趣 / 会不会算

谈结缘

结一个善缘 / 一块钱改变了一生

谈心念

月亮在看你 / 一念之间 / 大其心 / 药师如来的佛心 / 以无为有

谈生死

潇洒面对死亡 / 重视精神寿命

谈修行

感动法门 / 端茶的音乐 / 小不可轻 / 肯定自己

**精彩片段**

语言，要像阳光、花朵、净水

多年以前，曾经在一篇文章里，读到这么一句话：“语言，要像阳光、花朵、净水。”当时深深感到十分受用，于是谨记心田，时刻反省，随着年岁的增长，益发觉得其中意味深长。

俗谓：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”语言是传达感情、沟通交流的工具，但是如果运用不当，虽是出自无心，也会成为伤人的利器。

回想我这一生中，不也常被人拒绝，被人挖苦，甚至被人毁谤，被人诬蔑吗？我之所以能安然度过每个惊涛骇浪，首先应该感谢经典文籍里的嘉句和古德先贤的名言，其中史传描述玄奘大师的“言无名利，行绝虚浮”，是我自年少以来日日自我勉励的座右铭，多年来自觉从中获益甚深；地藏菩萨的“我不入地狱，谁人地狱”的精神，总是在我横逆迭起的时候，掀起我无限的勇气；每当险象环生的时候，想到鉴真大师所说的“为大事也，何惜生命”，强烈的使命感不禁油然而生，增添我心中无限的力量。

此外，我也颇能在心里“自创”如阳光、花朵般的语言，陶醉其中，怡然自得。

记得开创佛光山时，学部圆门前面有一块小空地，我常邀师生徒众共同喝茶谈叙，当时心中常对自己说：“真是太好了，居然有这么一块空地，供我们师徒接心。”

后来我们开辟了一条菩提路，我心里也十分兴奋：“真是太美了，我们又多了一个跑香散步的地方。”

当宝桥完工的时候，快乐的感觉常常涌上心头：“真是太方便了，现在有了这么一条桥越过溪流，再也不用涉水绕路了。”

即使买了一本小书放在图书馆，我也是满心欢喜：“大家又多了一份精神食粮了。”

由于把许多事都视为“好大”、“好美”，所以，我从不将心思局限于人我比较上，而能从心灵的提升，来扩大自己；从建设的增长，来完成自我，故能知足常乐，积极进取。

经云：“心如工画师，能画诸世间。”我们的心就好像工厂一样，设备良好的工厂制造出良好的产品，人见人爱，设备不好的工厂只会增加环境的污染，自恼恼他。如果我们能正本清源，打从自己的心里制造光明的见解、芬芳的思想、洁净的观念，生产阳光、花朵、净水般的语言，与他人共享，则能拥有一个丰美的人生。

《星云大师谈读书》