**作者简介**

田诚阳道长，道号清阳子。山东菏泽单县人。1982年赴东海崂山学道，为道教全真龙门派传人。栖居崂山潜修七载，参学多位高真大隐。1987年进入中国道教协会专修班（中国道教学院）深造。1989年被选拔为青岛市崂山太清宫副监院、山东省青联委员，旋调入中国道教协会教务处，现在中国道教文化研究所工作。

**内容简介**

诚阳道长夙具慧根，资质非凡，十八岁学道于东山崂山，是恢复道教之后第一批入道的年轻教职人员。他先是栖居崂山太清宫，隐修七载，刻苦自学，遍阅丹经道书，修炼内外道法。并且寻访海内高真大隐，笃志苦探大道之真髓。悟真多年，印证颇深。撰写了一系列关于道教学术和道家修炼之著述，为当今中华道家文化的整理与研究做出贡献。
　　诚阳道长以自身证悟多年的修炼成就，撰成《中华道家修炼学》、《修道入门》和《仙学详述》三部丹书，成为中华道家修炼著述系列，实属惊人之举。《中华道家修炼学》讲述道家修炼学的理论体系、发展史要、修炼术语、筑基功法、三元丹法、男女丹诀、养生精要、道有方药、经典导读、秘本丹经、修炼百问、道经真言、悟道证言、实修境界、个人参悟等精深内容，论述之全面超过以往丹经，而且依据道家修炼之传统理法，结合自身多年习修所悟，发前人之所未发，阐古人不传之秘，开拓和弘扬了道家修炼学的真实内涵。《修道入门》是针对初学修炼之人所撰，讲述道家修炼的基本原理和基础方法，深入浅出，直指大道。《仙学详述》是整理近代陈撄宁先生的修炼著述，整理为系统的仙学修炼法，发扬了道家修炼仰范先贤的优良传统。三部丹书，相互发挥，弘扬正道，批驳旁门，以冀正本清源，为道家修炼学正名，是当今不可多得的道家修炼之扛鼎力作。读者由此可以学习道家修炼法，修真养性，颐养天年；同时也可以认识道家的哲理与智慧，净化心灵，启迪人生。
　　本书是对于传统的道家修炼之学，参照作者自己修炼多年的证悟实践，结合当今时代的发展，择其善者而从之，择其不善而改之，进行了“取其精华，去其糟粕”的改进工作。在保留古代修炼精华的根本原则之下，对于中华道家修炼之学作了系统的整理。此乃道家修炼走向现代社会之度人舟楫，也是道家修炼与时代同步发燕尾服的必由之路。

**图书目录**

序言
　　前言
　　卷首语
　　中华道家修炼的名称与定义 / 中华道家修炼提倡修德 / 修道先修德 / 修德与修炼 / 道家道教与中华修炼 / 中华修炼起源于道家 / 中华修炼出入于道教 / 中华修炼生命长久 / 中华道家早期修炼方术 / 心斋 / 坐忘 / 缘督 / 导引 / 吐纳 / 听息 / 踵息 / 守静 / 存想 / 守一 / 辟谷 / 服食 / 房中 / 行炁 / 胎息 / 外丹 / 内丹 / 中华道家修炼的主要法门 / 老庄之道 / 三元丹法 / 养生调摄 / 中医针药 / 内空拳法 / 中华道家修炼十大宗旨 / 修道养德 内功外行 / 道无经不传 经无师不明 / 道法自然 静者得之 / 自行修炼 无量度人 / 至道不繁 守中为要 / 仙道贵实 理法合一 / 和光同尘 借假修真 / 性命双修 长生为基 / 男女平等 女丹为捷 / 长生住世 我命由我 / 中华道家修炼的阶次与品位 / 中华道家修炼的阶次 / 中华道家修炼的品位 / 中华道家修炼功法 / 道家静功诀 / 道家吐纳诀 / 道家女丹诀 / 道家睡功法 / 道家回阳功 / 中华道家修炼主要经典导读 / 《轩辕黄帝阴符经》注 / 《太上老君说常清静经》注 / 《高上玉皇心印妙经》注 / 《天元入药镜》注 / 《吕祖百字碑》注 / 《丘祖秘传大丹直指》抄本校注 / 修真内景谈 / 虚室生白 / 性光圆满 / 性住炁自回 / 还精补脑 / 炁足开关 / 阳炁开八脉 / 男子修成不漏精 / 大道甚夷 / 大妙中黄贵 / 真人之息以踵 / 天人合一 / 先人活子时 / 拳道合一 / 道法自然 / 春之炁在肝 / 冬之炁在肾 / 夏至一阴生 / 印证丹经 / 修真问答 / 修炼和修德有何关系 / 修炼为何从静功入手 / 尘俗生活与学道修炼 / 动静功法如何安排之 / 内家拳法与动功修炼 / 修炼是否应盘膝打坐 / 舌顶上腭位置与作用 / 做功的朝向何方为宜 / 做功的时间如何选择 / 做功时辰与北京时间 / 胸憋气闷的原因何在 / 盘腿后不可马上下坐 / 打坐之后应如何收功 / 睡卧炁动应如何收回 / 静坐时间越长越好吗 / 放松身体某部位对吗 / 早睡早起与养炁关系 / 采取活子时口诀对否 / 炁冲后呼吸急促何故 / 炼功睡着了会散炁吗 / 丹田发热如何调火候 / 道书下手处各不相同 / 炼功梦遗应如何矫正 / 周天火候与阳光三现 / 意引任督脉为何三偏 / 气机为何随呼吸起伏 / 杂念难除适合静功吗 / 杂念难除应如何止之 / 守窍若存若亡如何做 / 意守祖窍与呼吸丹田 / 看书心境与修持之力 / 采药守绛宫为何心慌 / 迟滞不进如何能改变 / 北派清修难以长寿吗 / 仙宗长寿与一般长寿 / 精有走失应如何用功 / 应如何避免熟睡走失 / 功夫进展处为何走失 / 内炁上行与归入丹田 / 气机急促当如何调之 / 丹道周天与气功周天 / 如何领悟无为的存在 / 如何饮食有利于炼炁 / 太极拳怎样做到炼炁 / 喝酒之后炁会很壮吗 / 悟道证言 / 勘破乾坤识妙趣——田诚阳道长的修真之路 / 卷后语 / 田诚阳道长著作