**作者简介**

1930年出生，少年出家，曾于高雄山中闭关六年，并留学日本，获得立正大学文学博士学位，曾任杂志社编辑、教授、所长以及译经院院长等，创办中华佛学研究所、创建法鼓山、僧伽大学、法鼓大学以及社会大学等，在国内设立禅修、文教、慈善等基金会，而分支道场亦遍及欧、亚、美、澳等各大洲。

他是一位教育家、作家，更是一位宗教家和国际知名的禅师，长年在国内外推动“心灵保护”、“种族和谐”及“世界和平”等工作不余遗力。

他所获得的荣誉奖项中，包括总统文化奖、行政院文化奖、行政院社会领袖和风奖、中山文艺创作奖、中山学术著作奖、斐德烈二世和平奖等十多种。

出版著作一百多种，已有十多种语言的译著。他曾应邀为《中华日报》、《中国时报》、《自由时报》等各大报纸，及《天下》、《康健》等杂志撰写专栏。

圣严法师的电视弘法节目《大法鼓》播出逾十二年，实用且生活化的内容，深获观众的好评，本套丛书即集结了该节目内容的精华。

**内容简介**

人可以永远快乐，而没有烦恼吗？回答显然是否定的。

因为恋爱的人害怕失恋、有钱的人害怕没钱、得意的人害怕失意。

但是到底有没有一种“真正的快乐”呢？可以让我们的人生只有希望，没有失望？

圣严法师纵观各种让人不快乐的原因：生老病苦、怨仇憎恶、患得患失、身心烦恼等，带领我们超越烦恼的层层迷惘，不但告诉我们什么是让人“受苦”的原因；更引领我们发现什么是“真正的快乐”！

有了圣严法师的开心妙语，快乐——将不再只是被外境左右的情绪反应，而是一种深刻的内在智慧力和慈悲力，成为我们美好生活的态度！

**图书目录**

第一篇 你快乐吗？

真正的快乐是什么？ / 追求快乐是起点，不是目的 / 自找苦吃的人生 / “痛”并不等于“苦” / 你在苦中作乐吗？ / 心胸开朗，就不受环境局限

第二篇 什么是苦？

痛苦的发生与消失 / 一点也不苦 / 知苦、体验苦、不以为苦 / 不眷恋，也不逃避 / 好好善用“臭皮囊” / 不断变化的心念 / 远离“苦”的感受 / 放下“自我”的幻觉 / 放下一切负担 / 少欲知足真快乐

第三篇 如何面对生死与聚散

即使生病，也不痛苦 / 老化是自然现象 / 身残心不残 / 死亡并不可怕 / 自由自在的人际关系 / 真正懂得感情的人 / 不再为情所困 / 让爱情发挥正面的力量 / 心理健康了，身体才会健康 / 超越别离的痛苦 / 有聚有散才能成长

第四篇 找到幸福的起点

知足是幸福的起点 / 在不断的错误中学习 / 感谢抱怨的人 / 化自私的欲望为奉献的愿望 / 什么都不求 / 合乎因果的追求 / 许一个不会落空的愿

第五篇 转化主观的感受

没有一个不变的“我” / 随时转换主观的感受 / 不以自我为中心 / 感同身受，就能入下执着 / 慈悲是为了保护自己 / “因缘”就是自然现象 / 收心的练习

第六篇 得到真正的快乐

无常就是永恒 / 不离烦恼，也不起烦恼 / 快乐不需向外寻求 / 苦与乐只是主观的感受 / 追求更高层次的快乐 / 不为任何目的而奉献 / 不贪着禅定之乐 / 最快乐的人