**内容简介**

经上说：「禅者，佛之心。」禅就是佛的心要，也就是人人本具的清净心。这念禅心，非从外得，必须靠自身的亲证体会。禅就是告诉我们如何定心、净心、悟心、明心，契悟人人本具的佛心，这是人生最重要的课题。
　　禅七，就是利用七天禅坐的用功，把我们平日善于攀缘的心收回来，增强我们的觉性，返观自心，破除我执，转识成智，使人人本具的清净佛心得以现前。经常保持清楚、明白的心存在，人在那里心在那里，处处都能作主，就成为真正的牛主人，这样不论做什么事情都能有所成就，更能将烦恼转换成智慧，使人生更有意义，生活更能自在、安详和快乐。
　　希望我们用禅七的专修放下一切，止息妄念，寻回生命的源头，找到自己安身立命的所在，让这念心时时刻刻保持宁静，没有烦恼，心中便是一片光明，进而将禅的智慧运用在日常生活，也让别人感受这种宁静、安详，一同走入禅的世界，人生就会变得更有价值、更有意义。
　　本书是日慧大法师的禅七开示录，是告诉我们一些参禅的方法，希望走入正道，不落歧途。静静地听，静静地悟，想信只要我们努力生活会更好。

**图书目录**

自序
　　甲篇  甲戌新正禅七讲话
　　第一日禅七•话头禅 / 第二日疑•疑情 / 第三日无字公案 / 第四日离心意识 / 第五日修行岐路 / 第六日祖师的权便 / 第七日禅宗的独特家风
　　乙篇  乙亥新正禅七讲话
　　第一日直心与参禅 / 第二日趋向不露顶处 / 第三日牧牛 / 第四日贵眼正不贵奇行履 / 第五日德山的悟缘 / 第六日自悟自证 / 第七日向无下手处参
　　外一篇  参话头开悟解疑
　　参话头开悟解疑 / 附静坐身仪解说