**作者简介**

洪启嵩，10岁开始修学各派禅法，20岁开始教授禅定，1983年闭关于别毛山，1988年开始主持禅七，至今从学者众多。他深究于现代人的身心气脉的改造，特别对现代人身心的升华有独特的体会，曾任教于各地大专院校。

著作丰富，有《脑能转换》、《放松高手》、《解梦密码》、《超越不安》、《超值人生》、《微笑人生》、《轻松学静坐》、《放松禅法》、《睡梦禅法》等。

**图书目录**

第一章永嘉证道歌
　　第二章《永嘉证道歌》的心意精髓
　　前言
　　自性的佛陀 / 实相的世界 / 证道者的心境 / 与诸佛同体的证悟 / 参禅悟道的过程 / 悠游潇洒的悟道生活 / 大丈夫的金刚慧剑 / 圆通的法性 / 禅法的传承 / 正法的大自在威力 / 观自在的人生 / 生命中的如意宝珠
　　第三章一宿的觉悟——永嘉禅师的悟境
　　第四章永嘉玄觉的生平——关于《永嘉集》与《证道歌》之作者、年代与思想初探
　　前言
　　永嘉玄觉的存在与年代问题 / 永嘉大师的师承与得法 / 《永嘉证道歌》问题的探讨 / 佛教禅宗常用术语

《内观禅法》