**作者简介**

洪启嵩，10岁开始修学各派禅法，20岁开始教授禅定，1983年闭关于别毛山，1988年开始主持禅七，至今从学者众多。他深究于现代人的身心气脉的改造，特别对现代人身心的升华有独特的体会，曾任教于各地大专院校。

著作丰富，有《脑能转换》、《放松高手》、《解梦密码》、《超越不安》、《超值人生》、《微笑人生》、《轻松学静坐》、《放松禅法》、《睡梦禅法》等。

**内容简介**

当生命遭遇困顿的时候，千万不要忘记禅这个最好的朋友；当我们悲伤的时候、痛苦的时候、愤怒的时候，我们不要放过与禅交心的机会。让禅来抚慰我们的心灵，给人生加分；让禅帮助我们开创心灵的欢乐，使人生更加多彩多姿，更加美满幸福。

以禅疗心，让我们的心健康，让我们的心喜悦，让我们的心开悟。禅的心灵，充满了无边的智慧与无尽的温柔，慈悲地抚慰着每一个人。禅其实是究竟的自觉，超越了宗教的分别，遍满了所有心灵，是人间清明的心灯，所以，不管是否拥有宗教信仰，禅都能开启所有的心灵，让人心充满智慧，超越所有苦恼的纠缠。禅让我们更相信自己，并拥有观照的智慧，来解决人生中的种种问题，深深地体会到禅在心灵及人生中的妙用。

心病应当用心药来治疗，禅就是最好的心药。以禅疗心，不只能使我们的心灵康复，并且具有光明智慧。

本书直指禅心，从“无有少法可得”的圆满境地中，落实到真修实证的参禅功夫。同时阐明历代禅宗祖师教法的真髓，及禅定的悟境。为二十一世纪的禅者不可错过的好书。

**图书目录**

高高山顶立（禅心指要） / 无法可得 / 自性清净 / 无念法门 / 当下即是 / 深深海底行（参禅的资粮） / 缘起于众生的大悲心 / 大悲是诸佛的祖母 / 十种悲心的修行方法 / 不畏生死的地求法 / 大丈夫的气魄 / 禅定的增长 / 游戏成三昧（禅师的手腕） / 当好禅师的条件 / 默默的声音 / 无语的妙境 / 直指自性 / 息妄归真 / 回归性源 / 双破相待 / 不落境界 / 现前实相 / 禅师的道具 / 戒刀 / 拂子 / 拄杖 / 锡杖 / 香板、警策棒、竹篦 / 狮子的吼声 / 喝 / 虎声或吽声 / 禅师的身教 / 一画定乾坤 / 泥牛火里耕（真修实证） / 依禅出教 / 藉教悟宗 / 神通非解脱 / 速食禅与俏皮禅 / 最深奥的口诀 / 禅超越次第与境界 / 禅的真见地 / 成佛的妙方 / 佛教各宗派的修行见地 / 禅的证量 / 见修行要 / 圆满的禅境 / 碧湖月影圆（开悟的境界） / 以心印心 / 拈花微笑 / 大丈夫的行径 / 禅宗的开悟次第 / 禅宗三关的次第 / 默照一如的禅境 / 禅者的风范 / 佛祖勤点灯（古佛的行径） / 拈花传禅——佛陀的踪迹 / 第二位佛陀——龙树菩萨 / 渡海传灯——达摩祖师 / 中华开禅——六祖慧能大师 / 承绪慧宗——虚云老和尚德清 / 春暖花开地球村——二十一世纪的禅者 / 千古同道心 / 体悟现前的因缘 / 破除权威 / 亲切的证量 / 不离世间觉 / 无事的闲语——小语录 / 佛教禅宗常用术语

《坐禅之道》