人总是有太多的放不下，比如说放不下爱情，放不下亲情，放不下面子，甚至是放不下地位和名誉。因此人类活的很累，活的很辛苦，我们总是把以前的事情铭记在心，总是把将要发生的事情盘算了一遍又一遍，最终却一无所获。要想做一个能拿得起也能放的下人，必须要有一种很好的心态：船过水无痕，鸟飞不留影。所有的成败得失都不会引起心境的波动，那才是真正地达到了一种自在洒脱的大智慧。

【头条】：佛祖肉身舍利现身云居寺接受信众十天观瞻

【两岸】：连云港市副市长与多位代表专程拜会星云大师

【禅茶一味】：中国茶道的“四谛”  

【素食】：多吃蘑菇可以预防肝病

【觉悟】： 机锋无限——醒悟人生 若无路争得与老僧相见？

【心灵物语】：美丽，原是痛苦的化身

【众生】：孙雯学佛多了份轻松和随和

【佛艺】：日本佛教雕刻之杰作 

【书店】：《偷禅》—豁然开窍的最方便法门