两个和尚锵锵锵106期：莫生气是最好的养生！

编者按：从《如何才能避免成为一个油腻的中年男人》到《如何才能避免成为一个油腻的中年女人》，现在的年轻人，早已走在了养生的路上。但如果你仔细探求，就会发现很多年轻人，走的却是一条不同寻常的养生路。那这种“不同寻常的养生路”能走的通吗？本期，《两个和尚锵锵锵》为您解读。

尤志东：各位好，这里是由大白牛车冠名播出的《两个和尚锵锵锵》，欢迎延参法师和印能法师，欢迎两位。今天我们的话题呢，非常健康。现在养生在网络上，包括在年轻人当中，是一个非常流行的话题。因为大家本来想到养生，会觉得说是老人家或者四五十岁的人在意的事情。但现在，年轻人也在认真养生。不过他们的养生呢，就是就有点搞笑，网上有个词叫朋克养生：就是一边作死，一边养生。

延参法师：端着枸杞打游戏？

尤志东：对，类似这样子。

延参法师：标准作死，标准给自己找麻烦。

尤志东：对，就是一边作死，一边养生，我判断，其实很多年轻人，他只是觉得说，要给自己放纵的生活一点点补偿，就觉得说，都知道熬夜不好，都知道吃什么东西不好，那我就通过一点点方式来补回来好了，就有点续命那种感觉。

延参法师：他应该深刻的了解佛教的一句话，就是人生苦短。

印能法师：所谓的朋克呢，就不要跟养生放在一起了，朋克养生就是我们佛教讲的光忏不悔，一边做着恶，一边忏着悔。

延参法师：养生这个话题，甚至有很多人把它和学佛连到一起，休闲时养生就是学佛，说拖延也是学佛，说间歇性养生，也是学佛，其实养生从古到今，是人民的一种习惯，信不信佛没有关系。

印能法师：延老，您养生吗？

延参法师：我很注重养生。

尤志东：怎么养生？教大家一下。

延参法师：小徒弟问我说，师父，你为什么不生气？我说，你们不爱学习，或者不愿意学习，我难道要站到你们的对立面去吗？我只有一个办法，你们不愿意学，我学呀！就是说，能不能找到一个让自己能够活下去的理由。

印能法师：不生气，第一法，第二法呢？

延参法师：在佛门中有一个词叫断食。

尤志东：断食？很多人减肥用这个方法。

延参法师：弘一大师在出家前断食过，在杭州的虎跑寺。其实我前些年在五台山的时候，很多法师在一块，有的法师说，我们加行啊。这位法师说的加行是诵经，就是三年之内，我要诵几万卷经书，还有的法师是诵咒。

印能法师：现在网友们注意了，延参法师养生的三个亮点，第一个是什么？刚才说的，东东，忘了吗？

尤志东：不生气。

印能法师：不生气，第二个呢？

尤志东：断食。

印能法师：第三个呢？

延参法师：念咒。

尤志东：对。

印能法师：这个三个点，这三个点是很正能量的，东东你养生吗？

尤志东：我不养生，我会注意，不会特别认真的去遵守。你知道前段时间网上有一个咒语，别人生气我不气，气出病来无人替，我若气死谁如意？接下来这个我忘记怎么背了，大概就是让你莫生气，这首诗就叫《莫生气》。

印能法师：莫生气是最好的养生。

延参法师：因为我们现在这个生活，节奏很快。养生这个话题，这就是需要大家共同理解，有些时候，身体垮掉了，或者说病情显现了，往医院里一躺，医生一通忙乱，是抢救还是不抢救，对吧？不明症状，疑难杂症，其实就是一个各种不良因素造成的一个病情，那一个理念就是提前预防。

尤志东：所以现在大家不都在养生吗？然后也觉得养生是一个需要去重视的事情，只是我刚才说的这些年轻人，他们有养生这个意识，但又做不到件事情，所以就衍生出朋克养生这种方式。

延参法师：提高养生意识，并且明了养生的价值，但是不要过分解读养生。

尤志东：好，那么以上就是本期由大白牛车冠名播出的《两个和尚锵锵锵》，我们下期再会。

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