妙华法师：合掌的六种含义 学会就能得到幸福与平安

上海萧泾古寺住持妙华法师（图片来源：凤凰网佛教 摄影：上海萧泾古寺）

有网友问妙华法师：有人说，合掌有16种含义，也有人说，合掌有25种含义的，到底哪个更准确？

妙华法师：合掌虽然动作简单，但却蕴含了无限的含义。佛教的经典里也说到合掌的功德，比如在《佛为首迦长者说业报差别经》里讲了合掌有十种功德，可见合掌是一个既简单又可以快速积聚功德资粮的礼节。我觉得不管是16种含义还是25种，甚至更多种，所解读出的含义只要是正能量的，是引起人深思、让人去实践的，我觉得都很好，没有必要在数量上深究。这里我再简单列举一些合掌的好处：

合掌的好处之一——让人迅速安定下来

第一，可以让我们迅速安静下来。你看我们每次双手合十的时候，眼睛都是微闭的，这一刻好像整个世界就安静了。透过这样一个简单的动作，可以瞬间让你的烦躁沉淀，内心迅速地安静下来。如果再做几次深呼吸，我们就会迅速地从一个不好的情绪里收摄回来，让自己安静下来。

我建议各位网友，在一些比较重要的场合，要讲话或表演，或者是大考，之前你可能会很紧张，这时候不妨双手合十，深吸几口气，让自己身心安静下来，并在心里默默祈祷：希望我临时发挥正常，并能智慧迸发，自如地应对一切问题和突发事件！我一定有能力，我一定会做好的！其实这也一种良好的自我心理暗示。

还有，日常生活中，当你马上要发火的时候，不妨也来一下合十，把心安顿一下，这样你可能就不会跟人吵架了。大城市里的路怒族，堵车堵心的时候，不妨也来一下合十，沉静下来。其实久而久之这就变成了一种让自己平静的方式和技巧。所以别小看这简单的合十，它可以使一个即将怒气冲天的人瞬间安静下来，从而避免了一些人为的灾难。平静是一种更难以获得的力量，所以你看合掌多好啊！

合掌的好处之二——提醒我们要虚怀若谷

第二，教我们做人要虚怀若谷。双手合十的时候，它是一个空心掌，不要按得很紧，这是一个很放松的状态。今天我们需要以一个放松的心境去面对人生，那如何才能轻松面对呢？合十礼就作了表法。人与人之间的交往应该是空心的，什么意思呢？代表做人要虚怀若谷。人与人交往，你想得到别人的恭敬，你必须要先恭敬和尊重别人，这是一个最基本的礼节。当你首先放下身段，低调、谦卑、恭敬时，你将会得到更多的接纳和赞誉。

合掌的好处之三——提醒我们与人和谐相处

第三，教我们如何与人交往相处。双手空心，代表距离，人与人之间交往要保持一定的距离，即使是相亲相爱的一家人，甚至是夫妻、父子。亲人之间的关系也是很微妙的，必须要处得恰到好处，否则也会出现危机。我们今天很多的矛盾和摩擦，都是因为爱得过度了，或者是爱的对象、爱的方式错了，所以导致了很多的争执和误解。一个合掌告诉我们，与人相处，要给对方也要给自己留有一个安全的空间和内心的世界。这种距离、这种交互才能让人舒服。

合掌的好处之四——提醒我们转烦恼为菩提

第四，转烦恼为菩提。今天刚开始时我说过，印度的合十礼，一只手代表清净，一只手代表不净，两者合一，代表包容尊敬。其实人的烦恼也是不净，生活当中的每一个常人，睁开眼睛就是“柴米油盐酱醋茶”，然后要上班、上学、吃饭，还有很多复杂的社会关系要处理，在这个过程当中就一定会心生烦恼、欲望、痛苦，怎么来解决？如果我们的眼界只关注在这些让你情绪负面的东西，你就会越来越暴躁，越来越对这个社会、人群充满敌意，从而最终伤害我们自己。反过来，解脱就是清净，人在努力解脱烦恼、解决困难的过程当中，意志就会变得坚强，智慧就会得到激发。所以你看，当代表烦恼不净的手与代表解脱清净的手，合在一起的时候，就是告诉我们要从染变成净，将烦恼转成菩提，将生死转成涅槃。所以合掌多好啊！

合掌的好处之五——提醒我们要定慧等持

第五，定慧等持。再看，我们的左手代表定力；右手代表智慧。“定”就是对一件事情持之以恒的坚持。学习、工作、修行，如果没有持续的坚持，就会半途而废，你的梦想就很难实现。社会上但凡能做出一定功绩，有一定影响力的人士，你仔细去观察，他一定是有“定”作为一个基础和保障的。有了定性，在任何挫折、困难面前才有更大的容量去承载和包容。勇敢面对问题、努力解决问题，在佛教讲就是“转烦恼为菩提”。把烦恼转化了，“烦恼”就变成了你升华成为了你的福德资粮。当我们成功之后，回头一看，我们会很感谢那些曾经的困难和挫折。一个人之所以能够聚集和扩大他的能量，就是因为他能够很好地面对这些烦恼和挫折，这就是定和慧，双手合十就叫做“定慧等持”。

合掌的好处之六——提醒我们要自觉觉他

第六，自觉觉他。我们也可以这样理解，左手代表自觉；右手代表觉他，一个真正的佛弟子不仅仅是自了汉，他不但要解决好自己的问题，更要积极地去帮助别人。全国各地很多寺院，都在做大量的公益事业，比如助学、安老、慰问、救灾，等等。不能只想着自己了生死，认为这些人和事跟自己没什么关系。今天出家人给我们整个社会和人群做了一个非常好的表率，也给广大的佛弟子做了一个很好的表率，修行绝对不是要当自了汉，而是要更多地走入红尘、深入社会，去帮助那些需要帮助的人群，给予他们更多佛教的慈悲和关怀，来体现“心净则国土净”的当下净土世界。

佛教里不仅有合掌，还有非常多的理念、文化现象可以把它挖掘出来。合掌是一件简单但是却蕴含着中华民族博大精深文化的一个礼仪。透过开解合掌礼仪背后的文化含义，来引发我们思考如何更好地在这个时代为人处事、安身立命。让我们在合掌中获得更升华的生命，让我们在合掌中提升更多的智慧，让我们在合掌中增进人与人之间的包容、关爱、慈悲，让我们在合掌中过一个幸福、平安、和谐、圆满的究竟人生。

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