庐山东林寺24小时昼夜经行法会 千余人念佛共修

参加经行的四众弟子们至东林寺祖庭报到（图片来源：凤凰佛教 摄影：东林寺文宣部）

悦众师鸣磬击法鼓，大众齐唱《赞佛偈》。（图片来源：凤凰佛教 摄影：东林寺文宣部）

悦众师鸣磬击法鼓，大众齐唱《赞佛偈》。（图片来源：凤凰佛教 摄影：东林寺文宣部）

不与俗务争高低，一心竭诚备资粮。（图片来源：凤凰佛教 摄影：东林寺文宣部）

不与俗务争高低，一心竭诚备资粮。（图片来源：凤凰佛教 摄影：东林寺文宣部）

步步坚定，声声恳切。（图片来源：凤凰佛教 摄影：东林寺文宣部）

萧瑟清冷的初冬，我们沐浴在温暖佛光里。（图片来源：凤凰佛教 摄影：东林寺文宣部）

万籁俱寂的深夜，胸中澎湃的是一颗誓了生死的心。（图片来源：凤凰佛教 摄影：东林寺文宣部）

昼夜经行圆满（图片来源：凤凰佛教 摄影：东林寺文宣部）

2017年11月12日，庐山东林寺祖庭24小时昼夜经行如期举行，共有千余信众参加。《大品经》云：“若人散心念佛，亦得离苦，其福不尽，况定意念佛也！”24小时经行一法，即是净业行人的如是实修，即是精勤办道、妙作行实。

我们特别采访了本次法会主法灵德法师。法师对莲友在参加昼夜经行过程中经常出现的一些难点、困惑，给出了切实、有益的解答。

青莲念佛堂内设有大众结缘板块和精进板块。参加精进板块原则上24小时不出堂，如果不能坚持，可自行调整到大众结缘板块。

是日下午15时，悦众师鸣磬击法鼓，大众齐唱《赞佛偈》，昼夜经行法会开始。

参加经行前一天应做哪些准备工作？

灵德法师建议，在心理上和身体上可做如下准备：

前一天晚上不要暴饮暴食；

次日早上可以少喝稀的，多吃干的；

中午过堂尽量吃干的，不要吃太饱；

午后两三个小时，尽量去一趟卫生间，让身体放松，进入状态。

法师指出有些人担心24小时若不饮食会很饥饿，于是就在中午暴饮暴食，其实这样反而会使肠胃正常机能紊乱，产生损伤，经行可能会坚持不下来。

关闭思想的“后门”

灵德法师强调，对经行的重视程度越高，经行的完成度也会越好。心中但凡有所思忆，在行为上必然有所作为。如果一开始就有惧怕心理，想着反正坚持不了就可以出来，恐怕最后难以坚持24小时。

所以，要关闭思想的后门，尽量不要有“准备出来”的想法，截断懈怠的后路。法师说，其实身体素质在其次，主要还是看自己的思想重视程度，是不是真的愿意把经行完成好。

注意，细节会影响您的经行功德

经行现场要求不能带手机（可设静音，特别注意闹铃有没有关闭）、佛珠（不可发出任何声响），不能穿拖鞋，可以穿宽松、柔软、厚底的平底布鞋；经行的脚步整齐划一；如有打哈欠、打喷嚏等行为，应该用海青宽大的袖子挡住，特别是打哈欠的时候不要发出很大的声音，以免影响他人。

法师特别强调说，对于参加大众结缘板块经行的四众弟子，如果出去以后再进来，不要在拜垫上拜佛，问讯即可。若瞌睡、累了，可以出去休息，但不要在大殿里坐下来。

这些在经行现场与大众不一致的行为，都会严重影响大众的注意力，本是为积累往生资粮而来参加经行，结果因自己不当的行为扰众修行，因果极大，当谨慎！

经行结束以后的注意事项

灵德法师最后提醒大家，在参加完经行以后，可以喝少量的糖水、蜂蜜等等补充体力，但是不要马上睡觉、大量喝水、吃东西、洗澡等，以防伤害身体气血的正常运行；应该在两三个小时以后，再慢慢恢复其他活动。

所谓有备则无患，了解参加经行的注意事项，在身体和心理上做好充分准备，且严格践行，那么相信您必将顺利、圆满、欢喜地完成一昼夜经行念佛共修！

11月13日下午3时，经过24小时精进念佛的缁素二众，在悦众师的引领下，在佛前发愿、回向、礼祖，圆满结束了本月的昼夜经行。